太極八寶粥的材料和步驟太極八寶粥的材料和步驟介紹

1.材料:黃豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9克，香菇9克，蓮子50克，枸杞3克，蜂蜜適量。

2.先將銀耳和香菇用水浸泡，然後清洗幹凈，再去蒂瀝幹。

3.將黃豆、玉米、大棗、蓮子、枸杞子壹起洗凈，然後將銀耳、香菇壹起放入砂鍋中，加入適量的水，然後用文火煮至煮成粥，再加入適量的蜂蜜即可食用。