黑豆紅糖湯怎麽煮有什麽功效和禁忌？

黑豆洗凈，用清水浸泡12小時。將泡好的水和黑豆放入鍋中，大火煮開。用小火煮它們，直到豆子熟透。加入紅糖，煮十分鐘。

黑豆紅糖湯的功效有:滋補肝腎，活血化瘀，美容護發。

不宜多吃炒黑豆，因其熱量大，容易上火。