孩子不愛吃果蔬，可以完全用果蔬幹代替嗎？

妳不能。不能完全替代。幹菜、幹果水分流失多，吃多了會上火。新鮮的水果和蔬菜含有許多維生素和礦物質，這些都是幹水果和蔬菜中所沒有的。而且在制作蔬菜水果幹的過程中，壹些不良廠家會添加很多防腐劑等對身體不好的東西，即使是自制的，也會造成營養流失。