據說用燕麥麩減肥很好。它的具體成分是什麽？

燕麥麩含有:1、膳食纖維(而且是水溶性膳食纖維，更容易被人吸收)2、大量的β-葡聚糖3、燕麥緊致蛋白是燕麥麩特有的成分。4.亞油酸和皂甙5。燕麥麩含有豐富的礦物質和鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等微量元素。最新上市的中康舒牌燕麥麩，提取燕麥精華，提煉膳食纖維，減肥效果很好。