湯:紅棗？棗？玉竹？枸杞？石斛？麥冬西洋參
第二，實踐
將雞肉用鹽水浸泡15-30分鐘，用清水洗凈。提前用清水浸泡幹山藥片2-3小時。
將雞肉、山藥片和湯加入電飯鍋，然後加入適量的水。
選擇湯料模式煮壹個半小時，煮之前加入適量的鹽，或者根據個人喜好加入壹些胡椒粉和香菜調味。
趁熱喝！！
1，竹筒魚味甘，性平。具有健脾益氣、祛濕的功效，可用於營養不良、脾胃虛弱、小兒消化不良、脾虛濕盛、水腫等癥。痛風和高尿酸血癥的人要少吃。
2.竹筒魚是肉食性魚類，所以蛋白質含量高，經常食用有利於補充營養，提高免疫力。此外，和其他魚類壹樣，竹筒魚也含有豐富的微量元素，有利於生長發育，特別適合兒童和青少年食用。