紅棗小米粥有哪些功效？

1，有健脾養胃的作用。因為小米是壹種容易消化的食物，適合消化不良或者脾胃虛弱的患者食用。

2、具有活血益氣的功效。紅棗中所含的鐵可以促進骨髓造血，預防缺鐵性貧血的發生。

3、有開胃的作用，能增進食欲；第四，有安心的效果。