經常吃火龍果有什麽好處？

1，火龍果屬於平性水果，有大量的葉酸和煙酸，可以補充體內缺乏的維生素，促進腸胃蠕動，維持正常的新陳代謝，滋潤皮膚。

2、對於習慣性便秘或體內氣血不足引起的便秘，有通便的作用。

3.另外，孩子多吃火龍果可以預防積食的癥狀。火龍果還能中和胃酸。對於反流性胃炎或反流性食管炎患者，多吃火龍果可以抑制胃酸的產生。