成年人喝牛奶和奶粉哪個好？

指導:妳好，牛奶是直接從牛肚子裏擠出來的，經過高溫殺菌，比牛奶少了壹道加工工序，所以失去的原味比奶粉少，所以比牛奶好。喝純牛奶含鈣量比較高，對於女性月經量減少，每月補鈣非常有效。