輔料:紅棗、葫蘆2個、少許。
步驟1。泡兩個燕窩壹晚。
2.將雪蓮籽浸泡壹晚
3.紅棗去核切片！將枸杞的種子洗凈。
4.將燕窩、雪蓮子、紅棗切片放入燉肉中。
5.再加幾粒檸檬酸種子。
加入冰糖
7.將水放入燕窩，倒至八分。
8.把燉肉放在鍋裏，然後在周圍放半滿的水，大火燉壹個小時左右就可以吃了。