腸胃不好，經常拉肚子，喝牛奶，可以調腸嗎？

1，腸胃功能不好的朋友可以常喝牛奶。牛奶是養胃的食物，但需要煮沸，然後冷卻後才能飲用。

2、可能剛開始喝牛奶會有腸胃不適，不要緊張，會慢慢適應的。

3.平時可以堅持在早午餐中間吃生蘿蔔，每次吃50克生蘿蔔對養胃很有效果。堅持三個月可以消除腸胃不適。堅持可以徹底改變腸胃功能。