1.將空氣油炸鍋預熱至180攝氏度約3至5分鐘。
2.向洗凈的花生中加入1/3茶匙油,攪拌均勻。
3.預熱後,將花生倒入煎鍋,設定溫度為180攝氏度,煎約12至15分鐘。
4.在煎炸過程中,可以取出煎鍋,翻動花生,保證受熱均勻。
1,帶殼牡蠣:7-8分鐘;無殼牡蠣:3分鐘;半殼牡蠣:5分鐘。
2.牡蠣含有蛋白質、鋅、硫酸銨、鈣、鎂、牛磺酸、硒、鐵等營養成分。,相對容易烹飪。烹調時間不宜過長,否則肉會變老變硬,營養價值降低。將洗凈的帶殼牡蠣放入蒸鍋,煮沸後蒸5-8分鐘,時間可酌情增減。