中文名:酒精mbth:酒精飲酒標準:超出適度飲酒或社會飲酒標準的危害:飲酒標準、代謝方式、背景、主要危害、脂肪增加、視力下降、骨質疏松、月經期喪失、皮膚損傷、疼痛增加、肝硬化、消化功能喪失、高血壓喪失、胎兒丟失、對社會的危害、影響肌肉、影響智力、註意事項、治療方法和飲酒標準。飲酒超過適度飲酒或壹般社交飲酒的標準。大量飲酒往往是以超過壹定的日飲酒量(如每天3標杯)或每次飲酒量(如每次5標杯，每周至少壹次)來判定的。同:酗酒見:飲酒過度；標準杯。酒精中毒包括“酒精濫用”和“酒精依賴”。壹般來說，如果壹個人過度飲酒，無法控制自己，從而導致認知、行為、身體、社會功能或人際關系等方面出現障礙或影響，並且對此心知肚明，無法控制，就達到了“酗酒”的程度。如果越來越嚴重，把喝酒看得比什麽都重要，妳必須花費大量的時間或精力去喝酒或戒酒，或者妳必須喝酒才能感到舒服(心理依賴)，或者妳必須增加酒精的攝入量才能達到預期的效果(耐受)，否則妳就會出現酒精戒斷綜合征，達到“酒精依賴”的程度。代謝模式酒精在人體內的分解代謝主要依靠兩種酶:壹種是酒精脫氫酶，壹種是乙醛脫氫酶。醇脫氫酶可以從醇分子中去掉兩個氫原子，將乙醇分解成乙醛。乙醛脫氫酶可以從乙醛上除去兩個氫原子，將乙醛分解成二氧化碳和水。如果人體內有這兩種酶，可以快速分解酒精，中樞神經系統受酒精影響較小，所以即使喝了壹定量的酒，也可以無所事事。在壹般人體內，乙醇脫氫酶是存在的，而且數量基本相等。但是缺少乙醛脫氫酶的人更多。由於缺乏乙醛脫氫酶，酒精不能完全分解為水和二氧化碳，但乙醛仍留在體內，使人飲酒後感到惡心、昏迷和不適。因此，上述不善飲酒、飲酒量低於合理標準的人，屬於乙醛脫氫酶不足或完全缺乏的人。對於善於喝酒的人來說，如果喝得太多太快，超過了兩種酶的分解能力，也會喝醉。現實中，人的酒量是可以通過運動來提高的，但提高的幅度壹般不大，因為人的酶系統有遺傳因素，上述兩種酶的數量和比例已成定局。所以“酒量”也會遺傳。不同種族的飲酒量有差異。近年來，美國科學家進行了壹系列研究，證實酒精中毒也與遺傳因素有關。美國德福醫院很多嬰兒出生時都是“酒鬼”，而這些“小酒鬼”的父母無壹例外都是酒鬼。美國德克薩斯州立大學的研究人員也發現，酗酒者的大腦中無壹例外地缺乏壹種叫做奈菲酞的物質，而喝酒可以彌補這種物質的不足，所以酗酒者在看到酒精後往往很難自持。酒精中毒根據測定，飲用白酒5分鐘左右，酒精就會進入血液，隨著血液流遍全身，人體組織、器官和各個系統都會受到酒精的毒害。短時間內大量飲酒會導致酒精中毒。中毒後首先影響大腦皮層，使神經出現短時間的興奮和胡言亂語；然後大腦皮層處於麻醉狀態，言行異常，昏昏沈沈，不省人事。如果進壹步發展，生命中樞癱瘓，心跳停止呼吸，死亡。背景很多人都比較懦弱，無法抗拒逃避問題的傾向。他們不想面對問題，只是逃避。人們逃避問題的方式不壹樣，有的人選擇喝多了。酒精中毒可能是由於基因損傷。許多人有酗酒的壞習慣。大量飲酒不僅會對他們的健康產生不良影響，還容易引發家庭矛盾，是社會的不穩定因素之壹。但是為什麽有些人會喝酒呢？據新華社電芬蘭庫奧皮奧大學和圖爾庫大學的基因專家經過長期研究發現，人體內壹個基因的變異會導致飲酒過量和酒精中毒。這種基因的突變會造成人體中樞神經系統神經肽的蛋白質缺陷，從而導致抑郁反應，而這種憂郁、不開心的情緒往往使人不得不借助杯中的東西來發泄。芬蘭專家的研究結果表明，神經肽異常的芬蘭男性比正常人更容易飲酒，而且飲酒量更大。此外，神經肽蛋白的缺乏會對他們的飲食習慣產生更廣泛的影響。俄羅斯科學院細胞和遺傳學研究所專家波波娃和伊萬諾娃認為，單胺氧化酶基因受損可能是部分酗酒者飲酒過量的主要原因。普通人在喝了壹定量的酒後會出現麻木、嗜睡等醉酒現象，但酗酒者通常酒量很大，不容易出現這些醉酒現象。據俄羅斯《信息報》報道，波波娃和伊萬諾娃發現，當老鼠的單胺氧化酶基因受損而無法發揮功能時，老鼠會狂飲。對酒精中毒影響的身體部位的進壹步研究表明，單胺氧化酶基因可以產生壹種蛋白質，控制小鼠體內血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等神經遞質的濃度。因此，普通小鼠在喝下壹定量的酒精後，神經系統會先興奮，後抑制，再醉。但單胺氧化酶基因受損小鼠體內神經介質的濃度遠高於普通小鼠。所以，基因受損的小鼠在大量飲酒後，仍然可以興奮很久，很久都不會醉。另外，這種老鼠也很有攻擊性。主要危害酒精中毒是導致、誘發和加重氧化應激疾病如二型糖尿病、高血壓、血脂異常(如高甘油三酯)、痛風等疾病的元兇。對於97%的人來說，酒精是主要的社交方式——壹種休閑方式，壹種擺脫和避免日常生活壓力的好方法。它是無害的，不是嗎？更重要的是，妳可能已經讀到壹點烈酒對妳有好處。但是酒精的好處並不像吹噓的那樣。當然，每晚壹杯紅酒已被證明對心臟有好處，但如果超過兩杯，妳就會開始破壞妳的肝臟，使妳的皮膚脫水，殺死緊缺的腦細胞。這就是酒精對身體的作用:增加脂肪，長出更多的脂肪。三大杯葡萄酒和妳在回家的路上吃的薯片/披薩/烤肉串會讓妳的身體增加0.25公斤(1/2磅)的脂肪。因為妳的身體會先消耗掉無用的熱量(酒精中含有的)，然後把剩下的儲存為脂肪，這樣會影響視力，模糊視線。酒精會麻痹妳的眼部肌肉，這意味著妳的眼睛無法聚焦，無法正確計算距離。同時也擾亂了大腦協調系統的正常運轉，也就是說妳很容易摔倒。骨質疏松酒精與骨質疏松癥(脆骨癥)有關，因為過量飲酒導致體內營養加速流失，也就是說妳的骨骼在流失。骨骼脆弱——減緩體內骨骼生長細胞的活動是有害的。月經期間大量飲酒的女性極有可能出現經前不適，因為酒精的含糖量很高。這會擾亂妳的血糖水平，帶走妳用來對抗經前不適的營養物質。酒精可能會讓妳看起來更老，因為酒精中毒會讓妳脫水，讓妳的皮膚失去彈性，加速衰老，讓妳看起來像壹個皺紋更多的老巫婆。增加酒精的痛苦是壹種鎮靜劑，也就是說，它先把妳帶到壹個近乎完美的粉紅色的至高無上的虛幻境界，然後又突然把妳拉回到現在，隨之而來的是抑郁。硬化性肝也被稱為肝硬化。當肝細胞死亡時，肝組織開始形成堅硬的痂，然後肝臟逐漸變硬。這是長期酗酒的直接結果。如果妳從21歲生日開始就幾乎天天喝酒，那麽是時候停止了。幸運的是，肝臟有自我修復的功能，但前提是妳要給它足夠的時間來這樣做。按照人體衰老(氧化)的時間表，肝臟應該在70歲以後開始衰老，但由於人的飲酒直接影響肝臟，所以酗酒者的壽命會大大縮短。根據《黃帝內經》的理論，肝臟系統主要儲存血液，晚上狂飲(尤其是65438+淩晨0: 00-3: 00，小醜值班，血液要回到肝臟過濾)使血液逆行全身，比白天飲酒危害更大，肝臟老化(被氧化)更快。如果是肝硬化的時候，影響是不可逆的。理論上，我們只能用維生素E、蝦青素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑來保護肝臟的“殘存細胞”，延長其壽命。首先，女性比同等體重的男性更容易喝醉，因為我們的肝臟產生的幫助醇化的酶比男性少。而且，女性身體的脂肪含量比男性高10%(這是基因遺傳的結果，不必驚慌)，但水分含量卻比男性少，這意味著我們無法像男性那樣輕松解決酒精問題。大量臨床試驗證實，酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接、最大的。它會導致肝細胞變性和壞死。壹次喝很多會殺死大量肝細胞，引起轉氨酶急劇升高。長期飲酒，容易導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。上海市環境經濟研究所防災研究室的壹份科研報告顯示，近7年來，因大量長期飲用烈性白酒而導致酒精中毒的患者數量增加了28.5倍，死亡人數增加了30.6倍。影響消化和飲酒會導致胃部問題，酒精對消化道黏膜的作用很強，所以大量飲酒可能會使妳的胸部和喉嚨感到惡心和灼燒，難以吞咽東西，甚至引起惡心或胃酸倒流。因為酒精會使消化道內部發炎，甚至潰爛。影響食道和胃黏膜的酒精對食道和胃的黏膜影響很大，會造成黏膜充血、腫脹、糜爛，導致食管炎、胃炎、潰瘍。酒精主要在肝臟代謝，對肝臟的影響很大。肝癌的發病與長期酗酒有直接關系。有研究表明，每天飲用160克白酒的人，75%會在15年內出現嚴重的肝臟影響，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。血壓升高和飲酒導致血液粘度增加。它會導致心血管疾病，心臟病發作的可能性非常高，因為酒精會增加血液中壹種叫做甘油三酯的壞脂肪的含量。比最低量多喝壹點，甚至在工作後喝幾杯，可能會提高妳的血壓水平。如果妳經常大量飲酒，妳的血壓水平會壹直很高，直到妳停止飲酒才會好轉。酒精誘發的中風影響脂肪代謝，增加血液膽固醇和甘油三酯。大量飲酒會使心率和血壓急劇升高，容易誘發中風。長期飲酒還會引起心臟的脂肪變性，嚴重影響心臟的正常功能。酒精性精神病在血液中酒精濃度達到0.1%時會使人情緒激動；當達到0.2%~0.3%時，會使人行為異常；長期酗酒會導致酒精中毒性精神病。營養不良和長期酗酒也會造成體內營養不良，引起多種維生素缺乏。由於酒精不含營養成分，經常飲酒者會食欲不振，食量減少，必然導致各種營養成分的缺乏，尤其是維生素B1。維生素B2。維生素B12，也影響葉酸的吸收。影響胎兒的女性飲酒危害更大。研究發現，依賴酒精後，女性的大腦比男性萎縮得更快。酒精對* * *和雞蛋也有毒副作用。無論父親還是母親飲酒過量，都會造成下壹代發育不良，智力低下。孕婦飲酒時，酒精可通過胎盤直接毒害胎兒，影響其正常生長發育。在丈夫經常飲酒的家庭中，人工流產的平均數量遠遠高於其他家庭。對社會的危害酗酒對社會的危害也是極大的，因為酗酒是壹種病態的或不正常的行為，可以構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒作為發泄內心沖突和心理矛盾所產生的強大心理勢能的重要方式。酗酒者經常喝酒是為了消除煩惱，緩解空虛、膽怯、內疚、失敗等心理感受。如果全社會對酗酒視而不見，不采取有效措施進行勸導，酒鬼就有可能危害社會秩序，使我們遭受家暴後的盜竊、兇殺、離婚。這不是聳人聽聞。中國每年因飲酒引發的事故多達400萬起。我國每年有65438+萬人死於交通事故，超過三分之壹的交通事故與酒精中毒和酒駕有關。長期酗酒會導致肌肉無力，美國研究人員近日在《細胞生物學雜誌》上報告說，他們已經在分子水平上破解了酗酒的秘密。長期酒精中毒會影響壹種關鍵的線粒體蛋白，導致線粒體無法自我修復，影響肌肉再生能力。線粒體主要為人體細胞提供能量。在多種組織的細胞中，受損的線粒體會通過與其他線粒體融合進行物質交換來自我修復。骨骼肌也是依靠線粒體來提供能量的，但是以前大多數研究者認為骨骼肌沒有這種自我修復機制，因為肌肉細胞纖維非常擁擠，線粒體的空間被過度擠壓，以至於線粒體基本上沒有機會接觸和融合。為了研究肌肉中的線粒體是否真的可以融合再生，美國托馬斯·傑斐遜大學的研究人員首先設計了壹種方法，用兩種不同的顏色標記實驗鼠的骨骼肌線粒體。具體來說，研究人員培養了壹個實驗小鼠模型，它的線粒體總是表現為紅色，但被激光破壞的線粒體變成了綠色。觀察結果表明，綠色線粒體不僅與紅色線粒體混合進行內容物交換，還可以移動到以前只有紅色線粒體的其他區域。研究人員表示，這些結果令人興奮，它們“首次表明線粒體融合發生在肌肉細胞中”。進壹步研究表明，骨骼肌細胞線粒體融合中最重要的是壹種叫做Mfn1的蛋白質，但長期酒精中毒會破壞它。經常飲酒的實驗小鼠，體內Mfn1水平降低高達50%，線粒體融合明顯減少，從而影響肌肉再生能力。壹旦Mfn1水平恢復正常，線粒體融合也恢復正常。研究人員表示，參與線粒體融合的Mfn1蛋白可以受到酒精的影響，這為治療酒精相關的肌肉無力提供了新的藥物靶點。這壹事實也表明，其他環境因素也可能改變線粒體的融合和修復。影響* * *飲酒導致* * *中毒，破壞卵子，受精困難。* * *是男性* * *的重要組成部分，但* * *量只占極小壹部分，90%以上是精漿。精漿由附屬性腺如前列腺、精囊、尿道球腺和尿道旁腺分泌。它的主要成分是水，還有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶和果糖。* * *的顏色是由* * *的成分決定的。正常人的* * *是灰白色或者略帶土黃色。如果禁欲時間較長，顏色會因理化性質的變化而變黃。這都是正常的。隨著環境的變化，* * *的數量和質量正在悄然影響著人口的出生率和質量。育齡男性有必要了解* *的這些“弱點”。抽煙酗酒是* * *的大敵。有些男人的身體對香煙中的毒素非常敏感，香煙中的尼古丁可以殺死* * *。如果成年男性壹天抽30支煙，那麽* * *的存活率只有40%，並且* * *的畸形率增加。可見，長期大量吸煙是導致不孕的重要因素之壹。過量飲酒不僅會導致性腺功能下降，還會使* * *內的染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。另外，* * *的生長需要養分的供給。有些男性飲食單調，偏食，挑食，不愛吃動物性食物(如肉、蛋、魚、乳制品等。).隨著時間的推移，體內的鋅含量會減少。微量元素鋅，素有“夫妻和睦”之稱。男性缺鋅會使性功能和* * *數量下降30% ~ 40%，甚至使人喪失生育能力。* * *生長過程需要低溫，否則* * *就會死亡。保持這種生理狀態，溫度過高時，擴大散熱面積，天冷時，就會皺起來減少散熱面積，從而保持陰囊溫度低於腹腔溫度。如果男性有洗熱水澡的愛好，可能會減少* * *次數，甚至導致不孕。此外，如果性交過於頻繁，發生過多的性行為，不僅可能導致男性功能障礙，還會使每個* * *所含的* * *量減少。經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、馬裏蘭化學藥、激素等。還會引起* * *生長障礙，以及* * *染色體的影響和斷裂；大量的輻射暴露也會導致染色體畸變。因此，處於生育期的男性應盡量避免長期接觸此類有害物質，不要隨意濫用藥物。另外，如果夫妻雙方因為家庭瑣事不和，互相指責，雙方整天都處於擔心和煩惱中。這些不健康的精神狀態可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能紊亂，還可能導致不育。男科專家提醒，在過去的50年裏，男性數量平均減少了幾乎壹半。90後比例飆升至15%，更嚴重的是* * *質量下降，變態劣質* * *比例上升，活力、滲透率、受孕率均下降。20世紀70年代，男女不育的比例是3:7，而10年前，這個比例上升到1:1，男女不育的情況同樣嚴重。所以，育齡男性朋友壹定要“養精蓄銳”。眾所周知，酒精對身體有害，但酒精對大腦的影響卻很少引起“酒仙”的註意。為什麽大量飲酒容易損傷大腦導致癡呆？酒精之所以會影響健康的腦組織，是因為酒精可以通過胃黏膜直接吸收到血液中，並通過血腦屏障迅速進入大腦。酒精是壹種親神經物質，具有神經毒性作用，能直接殺死腦細胞，使其溶解、消失、減少。長期飲酒者腦細胞死亡會更快，腦萎縮會更嚴重。隨著腦血流量的減少，大腦中的葡萄糖代謝率和腦神經細胞的活性降低，大腦功能相應下降。慢性酒精中毒不僅會影響大腦，而且伴隨的營養不良和肝功能障礙會使對大腦的傷害加重。慢性酒精中毒患者喝酒時很少吃東西，這會加速酒精的吸收，使酒精對大腦的影響更加嚴重。臨床研究證實，酒精中毒本身可抑制食欲，減少飲食，影響胃腸功能，幹擾消化、吸收和代謝，引起營養不良。此外，酒精還能抑制蛋白質的合成。慢性酒精中毒患者吃得越少，攝入的蛋白質越少，蛋白質缺乏越明顯，腦功能和腦萎縮越嚴重。有學者對肝功能異常的慢性酒精中毒患者的腦血流量進行了研究，結果表明腦白質血流量減少與肝功能異常有關，會影響腦功能活動。將慢性酒精性肝硬化患者與非酒精性肝硬化患者進行比較。頭部CT掃描顯示前者大腦有萎縮。這說明肝硬化對大腦沒有明顯的毒性作用，但伴隨慢性酒精中毒的肝功能異常會加重對大腦的影響。註意:妳喝得不多，因為妳永遠不會喝醉。如果妳能喝10份而不醉，並不代表妳的身體處理酒精的能力比別人強。這可能是因為妳的身體習慣了處理大量的酒精。面對現實吧，這不是個好兆頭！“宿醉是妳毒害自己的標誌”傳說:妳不會發胖，因為妳喝酒的時候從來不吃東西。如果妳選擇喝酒而不是吃飯來減肥，那就不要浪費時間了。喝三品脫啤酒相當於喝600卡路裏，可能相當於壹頓晚餐的熱量。而且能量值幾乎為零，因為妳從酒裏得不到任何營養，只有熱量。妳周末只喝兩杯，沒多大關系。周末狂飲已被證明和日常飲酒壹樣有害健康。周末的狂歡者壹個晚上喝的酒比大多數人壹周喝的都多，這使得效果更具破壞性，酒精中毒的可能性大大增加。酒精對妳的健康有好處。也許研究表明，每天壹杯對妳的心臟有好處，它還可以增加妳體內壹種叫做良性膽固醇的高密度脂蛋白(HDL)的含量，但壹旦妳喝了兩杯以上的酒，這種有益的保護作用很快就會消失。妳最喜歡的四種烈酒的內幕:紅酒紅酒在提供鉀、鐵等微量元素和不同抗氧化劑的同時，還含有壹種叫做酪胺(β-氨乙基苯酚的俗稱)的化合物，這種化合物可能會導致宿醉殺手的發作和頭痛。德國淡啤酒含有抗氧化劑、鎂、葉酸和維生素B，但壹品脫含有近200卡路裏的熱量，所以妳會有啤酒肚。杜松子酒的化學成分很低，因為它是壹種相對純凈的白酒，但它也缺乏任何礦物質和維生素。貝利嘗起來像巧克力酒精，含有相當於兩塊巧克力點心的脂肪，這意味著妳只喝壹小杯。既然妳不是酒鬼，有什麽好擔心的？成為壹個問題飲酒者和壹個有飲酒問題的人是兩個不同的概念。如果妳壹周醒來壹次以上，醉酒後頭痛不適，要嘔吐才能恢復，還有酒精引起的抑郁癥狀——那麽妳喝的酒有問題，需要清理。因為妳從不調酒，所以把果酒和谷物酒混在壹起是安全的。因為啤酒和葡萄酒是不同的(酒精中發現的壹種可以讓妳大腦的化學物質)，它會讓妳惡心和頭痛，但沒有證據證明它可以讓妳醉得更快。調酒讓妳喝醉時感覺不好的唯壹原因是妳喝了太多份，而不是因為調酒。治療如果妳還沒有達到對酒精依賴的程度，那麽從現在開始，給自己設定壹天最多喝壹瓶啤酒。隨著酒精攝入量的減少，肝臟很可能會自然恢復正常。同時，雖然我們不能使死去的腦神經細胞復活，但只要沒有大量的酒精，大腦的記憶功能就會逐漸恢復。本來適量飲酒可以減輕人的疲勞，使人忘記煩惱，使人心情舒暢，增加社交活動和節日中的歡聚和喜慶氣氛。但是，過量飲酒甚至飲酒成癮，不僅會危害自身健康和家庭幸福，還會對社會造成各種危害。要徹底戒除酒癮，關鍵是當事人必須真正認識到過量飲酒的危害，下決心戒酒。心理治療也可以用來戒除酒癮。這些方法主要包括:認知療法結合厭惡療法。壹、在腦海深處意識到過量飲酒的危害，並壹壹列在紙上，最好以漫畫的形式直觀生動地展現出來。比如畫這幾張圖:第壹張圖中，壹個男人正在喝酒，壹只手摸著鼓鼓囊囊的腹部，旁邊寫著:過量飲酒會使肝臟變硬；第二張圖是壹個男人拿著酒瓶在罵妻子。孩子坐在地上哭，配的詞是:老公喝多了，家庭不和；第三張圖可以看到壹個男人喝醉後躺在地上，其他人投來嘲諷輕蔑的目光，旁邊寫著:酒鬼沒有尊重。當飲酒者的飲酒想法非常強烈的時候，拿出這些畫來看看，逐漸建立起對酒精的厭惡。系統脫敏結合獎勵強化。並不要求當事人壹下子改掉壞習慣，而是逐漸減少每天的飲酒量。所以痛苦低，成功率高。在這個過程中，戒斷者如果完成了當天應該減少的“指標”，就應該給自己或親人壹些小獎勵，以鞏固和加強成果。為了避免心理失落的痛苦感覺，戒斷者應該積極從事其他有趣的事情，用新滿足感的獲得來抵消舊滿足感的喪失。集體心理治療。它是指充分發揮群體對個體的心理功能來治療精神疾病的技術和措施。藥物的作用是暫時的，但真正糾正飲酒是非常困難的。所以，只有經過主觀心理矯正後，才能貼飲酒矯正。女性壹周最大飲酒量為14單位。標準單位基於棒的測量標準。如果妳在家喝酒，妳很可能會喝得比妳想象的多。