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剛上壹年級的小學生吃什麽早餐最好?
每天早上壹代奶(補鈣)
壹個雞蛋
兩片全麥面包
壹個水果(早上吃水果是金的)
這些都不需要時間。
非常方便
可以提前準備,又不耽誤孩子的時間。
水果可以帶到學校吃。
壹定要先吃面包再喝牛奶。
這樣牛奶營養容易吸收。
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