輔料:1湯匙食用油，3克鹽。
炒生菜的做法
1.將生菜撕開，清洗幹凈，瀝幹水分備用。
2.將大蒜去皮切片。
3.鍋裏放油，燒熱，放入大蒜炒香，然後倒入生菜。
4.火變得柔和了。
5.加入雞精，攪拌均勻。
1，壹般來說需要三分鐘。其實水用大火燒開後(水要蓋過蝦)，先加鹽和姜片，再燙蝦。蝦皮變紅後就好了。燙的時候壹定要用開水把蝦仁燙熟，待蝦仁變紅蜷起，水面出現氣泡時立即撈出。撒上壹點米酒和清油，蝦香油亮。
2.看盆裏的蝦形，就知道燒蝦的嫩了。蝦體呈U型，這是最好的程度；如果是V型，多是生的；如果蝦尾靠近腹部呈O型，那就做過頭了。
養生之道基本上總結了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。中醫把養生理論稱為“養生之道”，把養生方法稱為“養生之術”。以下是我給妳安排的:
養生之道的文字解讀
名稱:養生之道
英語:養生
拼音:y m，ng sh ē ng zh和d ao
解釋:指為了保持健康，延年益壽而修煉身心的方法。