鹽蘇打可以當水喝嗎？

我不能。根據博賀博士的網站，鹽蘇打不能當水喝，但適量飲用是有益的。

1.鹹蘇打含有碳水化合物和鈉。適量飲用可以補充身體能量，調節體內電解質平衡，對身體有好處。

2、鹽蘇打不利於人體吸收，長期飲用會加重肝腎負擔，對高血壓患者、孕婦和兒童有影響。