關於腦缺血吃什麽食物或水果，要避免什麽

腦缺血:註意定時定量，少食多餐，不宜用煎、炸、燒烤烹調；忌肥膩、甘、膩、辣、鹹等刺激上火、生痰之品；戒煙戒酒。

食物多樣化，主要是谷物；

(2)多吃蔬菜、水果、土豆；

(3)每天食用牛奶、豆類或其制品；

(4)吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄、肉菜；

(5)食物攝入和體力活動要平衡，保持合適的體重。