烏梅，枸杞，菊花，鐵皮石斛，浸泡效果

妳好:烏梅有生津止渴、斂肺、澀腸、解蛔蟲的功效。枸杞屬於中醫養陰藥，具有滋補肝腎、益心安神的功效。菊花具有疏散風熱、清肝明目、平肝潛陽、清熱解毒的功效。石斛具有滋陰潤肺、益胃生津、清虛熱的功效。將烏梅、枸杞、菊花、石斛用水浸泡，具有滋陰生津、清肝明目的功效。