金燦達州金針菇可以吃嗎？減肥期間會發胖嗎？

金達州金針菇是可以食用的，金針菇是壹種高纖維食物，促進消化。據Mint.com介紹，金達州麻辣金針菇熱量為81大卡(100克)，全麥面包為246大卡(100克)，香蕉為93大卡(100克)，泡腳雞爪為193大卡(100克)。讓我放棄吃零食，臣妾也不能╮ (╯ ▽ ╰) ╭