雪梨銀耳湯早上吃好還是晚上吃好？

早上吃比較好。冰糖銀耳湯的功效:滋陰潤肺，養胃強身，非常適合身體虛弱，患有高血壓、高血脂、慢性支氣管疾病的人食用。除了以上功效，這種湯如果經常食用，還可以祛除臉上的雀斑、黃褐斑。但由於銀耳能清肺熱，患外感風寒的人要謹慎食用。凡事都有個度。美食也是如此。這個冰糖銀耳湯含糖量比較多，銀耳是滋陰的，每天早上吃壹小碗就夠了。