什麽含有維生素d啊？

像壹些海魚或者是動物肝臟，蛋黃以及瘦肉當中都含有豐富的維生素d，而且還有香菇，尤其是曬幹的香菇當中的維生素d是非常多的，同時，香菇也能抗癌，抗病毒等，對於壹些三文魚，金槍魚等這些魚類當中也含有豐富的維生素d，對身體會有壹定的幫助。同時也因為魚肝油是攝取維生素最直接的方法，它不僅能夠增強身體的免疫力，還能預防各種疾病。