妳好，很高興能回答妳的問題！！ 下面就是我個出的答案，希望妳能喜歡！！！^_^ 微波爐熱牛奶好不好？ 來源[健康時報] 微波爐作為新壹代高效、節能、快速、簡便及無油汙的現代化烹調工具，逐漸普及到百姓家庭。
微波爐以其高效殺滅食品及餐具上的致病菌，更得到了人們的熱衷。 既然微波爐有強大的滅殺細菌的能力，那麽用微波爐熱牛奶，是否會破壞其必要的營養成分呢？ 據有關資料顯示，微波爐的殺菌能力主要來自於熱力效應和生物效應。
熱力效應是指細菌的細胞蛋白質受熱可變性凝固，從而導致細菌死亡。如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受到高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沈積物出現，影響了乳品的質量。
這樣，牛奶中的營養成分會遭受到較大的損失。 中國兒童發展中心的宋廣林教授介紹，牛奶加熱的時間越長，溫度越高，其中營養的流失就越嚴重。
而煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沈澱現象，降低了牛奶的營養價值。這些流失的營養成分主要是維生素，其次是乳糖，其中維生素C流失得最厲害。
而且牛奶煮沸到100度，其中的乳糖就會焦化，而焦糖可誘發癌癥。但是，並不是說牛奶不能加熱喝。
宋教授說，現在市面上賣的袋裝8次消毒的牛奶，最好是加熱飲用，特別是夏天更要註意。按規定它們應該在0~4℃的溫度下保存，可這些牛奶壹般被放在常溫下甚至暴露在陽光下，所以不能確保飲用的安全和衛生。
對於用微波爐熱牛奶是否會破壞牛奶的營養問題，宋教授指出，關鍵問題在於加熱時間的長短。因為微波爐的加熱速度極快，而牛奶要求的溫度不能太高。
用爐子的話，通常來說70度的高溫煮3分鐘，60度煮6分鐘即可。那麽用微波爐，1分鐘左右就行了。
不過，專家建議，如果能避免加熱飲用就盡量不要加熱，這樣能保存牛奶完好的營養價值。 特別對於孩子而言，完好的牛奶營養會更利於他們的成長。
像商場或超市中賣的純牛奶，壹般衛生保證都比較可靠，在飲用時是不需要加熱的。 。
2.生活小常識
1.當石灰飛入眼睛，熱辣難忍時，只要滴少許糖水。
就可解除痛苦。 2.浴室鏡子上的水霧幹濕毛巾都很難清理。
可先在鏡子上塗壹層香皂，再用幹抹布抹幹，鏡子很容易恢復清晰。 3.冬天因幹燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。
4.喝咖啡可以緩解壓力，放松心情，同時也可 *** 腸蠕動。產生通便作用，為便秘所苦的人可以在早餐的時候喝咖啡。
5.抽屜，壁櫥衣箱裏有黴味的時候，在裏面放塊肥皂，即可去除。 6.買禮盒送人的時候，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱在撕，會很輕松的撕下來，不留壹點痕跡。
7.柚子皮煮水可治凍瘡。用柚子皮煮水擦洗患處，每天洗1-2次，幾次即可見效。
8.牛奶可以強身健體，每天飲用250毫升牛奶可以降低患結腸癌的幾率。但喝太多可能導致前列腺疾病。
9.生姜能提神醒腦，冬季可適當多吃姜，專家認為吃生姜可舒解類風濕性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。 10.冬天忌將頭蒙在被窩裏，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒後感到昏昏沈沈，疲乏無力。
11.綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛後在加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。 12.喝牛奶前壹小時不宜吃橘子，因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發生凝固，不利於牛奶得吸收。
13.香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮得內面輕輕磨擦凍傷處，直至發熱，幾次即可見效. 14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右，每日壹次，長期堅持對老花眼得恢復有幫助. 15.橘皮水洗臉可潤膚.用開水浸泡幾片橘皮，待溫度適宜後，用橘皮水洗臉，能潤膚. 16.衣服沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然後用茶水浸泡，最後再用清水漂洗，即可除去蛋清漬. 17.遊泳憋氣能鍛煉身體，對治療耳鳴也有幫助，需長期堅持. 18.茶葉中得兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用，堅持用茶水漱口，可以有效預防流感. 19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內上鍋，文火蒸15分鐘食用，止咳效果很好. 20.花椒葉水泡腳治腳跟痛.將新鮮花椒葉水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天每次半小時，很快會痊愈. 21.豬油蜂蜜膏能除凍瘡.取豬油20克，蜂蜜80克，放在壹起調勻成膏，敷於患處每日3次，數日克痊愈. 22.姜汁飲料可治頭暈惡心，用調味得姜粉配制飲料，乘車前半小時飲用，能防止頭暈惡心. 23.大棗治手腳裂，把數枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，塗抹於裂口處，壹天兩次，幾天後可痊愈. 24.醬油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛時，用壹調羹醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3至4次，效果很好. 25.若是木制家具裂了縫，可把舊報紙剪碎加明礬，米湯煮成糊狀.將其嵌入裂縫，幹燥後就很牢固了 26.將梨搗爛加冰糖調服，可治聲音嘶啞.雪花梨加1克麻黃放入鍋中煮熟，每天吃2次，可治百日咳. 27.洗澡時身上若有傷口，可在傷口塗抹油質物，如面霜，與水隔離，就不會發炎，也不會痛了. 28.報紙油墨可驅蟲，在放衣服得箱子底下放壹層報紙，在放入衣物，這樣可使2衣物免遭蟲咬. 29.將適量鮮藕洗凈，搗碎榨250克汁，加蜂蜜52克調勻，分5次服，連用數日，可治感冒咳嗽. 30.巧克力不宜放在冰箱中，易發黴變質失去原味. 31.蒸東西時，蒸鍋水不宜放得太多，壹般以蒸好後鍋內剩半碗水為宜.這樣做，可最大程度節約煤氣. 32.生食蘆薈鮮葉早晚各6到9克，並用蘆薈汁滴鼻，能治流感癥狀，服用4到5天即可. 33.將花椒放入鍋內炒糊，碾成面狀，每晚睡前用適量白糖水沖服壹湯匙花椒粉，常用可瘦身. 34.慢性咽炎患者應多吃大白菜，勿食辛辣 *** 食品，慢慢就可緩解這種病癥. 35.衣服上占了油垢後，稍擠牙膏塗於汙染處，輕輕揉搓，然後用清水清洗，油漬即可除去. 36.身體被磕碰後，即可用小磨香油塗抹患處，並輕輕揉壹揉，患處便不會起腫塊和出現青斑. 37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒點白糖，用蒸鍋熟後食用，壹日3次，數日即可治愈感冒. 38.用油炸食物，有時油燒沸後會從鍋裏溢出，可立即放進幾粒花椒，沸油就好消下去. 39.藤器弄臟了，可用水浸濕刷凈，然後用點燃得硫黃熏，就會光潔如新. 40.剛買回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物質. 41.絲綢衣物燙黃時，可用少許蘇打粉加水調成糊狀，塗在焦跡處，待水蒸發後，在墊濕布熨燙，焦黃即可消除. 42.在西紅柿底部劃個小十字，放入沸水中燙5秒鐘，立即取出浸入冷水中，可輕易將皮剝掉. 43.將150克枸杞放入適量白酒中浸泡，十幾天後飲用，每日壹次，長期飲用可有效治療腰痛. 44.每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，壹段時間後可治失眠，使睡眠恢復正常. 45.艾草塞鼻可治鼻塞，將艾草揉好後塞入鼻中，會使鼻子呼吸通暢. 46.用鹽水泡腳可解乏提神，精力大增. 47.把蘸有甘油和蛋黃得布料蓋在汙漬表面放置片刻，用清水洗凈即可去除汙漬. 48.開水服醋可防暈車，取少許醋，用開水飲用後然後乘車，可防暈車. 49.專家建議冬天可多吃紅辣椒，胡蘿蔔，山楂等食品，或每天喝壹倍3酸奶，壹碗雞湯，都可有效預防感冒. 50.冬季裝修時，木材要註意保濕，以免變形，水工制品要及時封油，以防收縮，木地板要流出2毫米左右得伸縮縫.51.低溫季節每天堅持。
3.能用微波爐熱牛奶嗎
關於用微波爐熱牛奶是否會破壞牛奶的營養成分問題，關鍵在於加熱時間的長短。因為微波爐的加熱速度極快，而保存牛奶營養成分的溫度不能太高。
據有關資料顯示，微波爐的殺菌能力主要來自於熱力效應和生物效應。熱力效應能使細菌的細胞蛋白質受熱變性凝固，導致細菌死亡。如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沈積物出現，影響乳品質量。牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其中營養的流失就越嚴重，主要有維生素，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。
飲用壹杯約250毫升的牛奶，用煤氣竈加熱的話，通常是70℃的高溫煮3分鐘，60℃煮6分鐘即可。那麽用微波爐，1分鐘左右就行了。但要註意使用微波爐加熱會有溫度不平均的現象，所以喝之前攪拌壹下才不會被燙著。
專業人士還明確表示：直接把袋裝奶放進微波爐加熱，對人體健康會產生不利影響。如果包裝材料上沒有註明“可用微波爐加熱”的字樣，就不適宜直接放入微波爐中加熱。必須先將牛奶倒入微波爐專用的容器內，再用微波爐加熱。在100℃以下，壹般的塑料不會產生問題，建議用100℃以下的開水燙溫奶袋，使牛奶溫熱。
不過，專家指出，如果能避免加熱飲用就盡量不要加熱，這樣能保存牛奶完好的營養價值。特別對於孩子而言，完好的牛奶營養更有利於成長和發育。像商場或超市中銷售的純牛奶，壹般衛生保障都比較可靠，在飲用不需要加熱。
4.急求生活小常識10條,實用的
1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭壹起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。3 、將蝦仁放入碗內，加壹點精鹽、食用堿粉，用手抓搓壹會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口4 、和餃子面的竅門：在1斤面粉裏摻入6個蛋清，使面裏蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連5 、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬幹，放到廁所或溝渠裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
6 、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內紮些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。7 、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裏，這樣即保存營養，又使水餃餡味美有湯8 、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裏炒，炒時往鍋裏滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。9 、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第壹次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮壹煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水_10 、巧用“十三香”：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
11 、和餃子面的竅門2：面要和的略硬壹點，和好後放在盆裏蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋後再包餃子12 、香菜是壹種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。13 、當進行高溫洗滌或幹衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。
拿出烘幹的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。14 、如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗幹凈。
15 、如何使用砂鍋2：用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋裏放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。16 、烹調蔬菜時，加點菱粉類澱粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由於澱粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。
17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放壹塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，面包皮即可把糊味吸收。18 、洗衣粉用量：若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。
避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。19 、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。
20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裏。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯裏。
21 、白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘後再進行洗滌。22 、如何使用砂鍋3：從火上端下砂鍋時，壹定要放在幹燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。
23 、燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用24 、面包能消除衣服油跡：用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。
25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬幹，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬幹後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。
26 、餃子煮熟以後，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮壹下，然後再裝盤，餃子就不會互相粘在壹起了。27 、炒鮮蝦的竅門：炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙壹下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。
28 、蔬菜盡可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒後加少許水悶熟。
29 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡壹會，再放入熱水裏煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。30 、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含遊離堿，不僅對皮膚無 *** ，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。
31 、風油精的妙用（1）：在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。32 、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆後把奶油塗於沾有油漆的皮膚上，用幹布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著於皮膚上的油漆除掉。
33 、豆腐壹般都會有壹股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
34 、面包能消除地毯汙跡：家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然後將其掛在陰涼處，24小時後，汙跡即可除凈。35 、手表受磁，會影響走時準確。
消除方法很簡單，只要找壹個未受磁的鐵環，將表放在環中，慢慢穿來穿去，幾分鐘後，手表就會退磁復原36 、豆腐性偏。
5.急需壹篇關於生活小妙招的模擬主持大約3到5分鐘都可,小妙招不低於
1、紗窗的清潔
紗窗上落滿灰塵，大多數我們打掃的時候，是拆下紗窗，再用水清洗。告訴妳壹個不用拆下紗窗就能將紗窗打掃得很幹凈的好辦法：將廢舊報紙用抹布打濕，再將打濕後的報紙粘在紗窗的背面，待五分鐘後，將紗窗上的報紙取下，妳會發現潮濕的報紙上粘滿了紗窗上的灰塵汙漬。此種方法打掃紗窗，省時又省力，不信妳試試！
2、房間周圍的角落或地毯和墻壁的接縫處，是最難打掃的死角，非常容易產生黴垢，可試著用舊牙刷清理刷凈。如果遇到比較頑強的汙垢，則可用牙刷蘸洗滌劑刷除，再用水擦拭幹凈，保持幹燥即可。
3、用掃帚掃地時，若就擔心灰塵飛揚的話，不妨把報紙弄濕，撕成碎片後撒在地下。由於濕報紙可以沾附灰塵，便可輕松掃凈地板。若地板相當臟時，則可先用濕的破布擦拭整體，再用幹的破布擦幹凈。
6.關於生活的小常識
不要用鋁鍋煮湯（因為煮湯時鋁會以離子態進入湯裏，人長期吸收鋁離子會得老年癡呆癥）；
熱水瓶或水壺裏的茶垢可以用醋浸泡壹段時間再用水沖洗；
電器電線著火不要用泡沫滅火器（含水，會使人觸電）；
油著火不要用水救火（油浮在水面上，救不了火），要用沙子；
鐵器不要同肥料、食鹽放在壹塊，這樣會加速其生銹（電化學反應）；
日光燈管破裂了之後要棄而遠之，因為燈管內有汞蒸汽，對人體有害；
常溫下以液態形式存在的金屬：水銀（汞）
液晶顯示器屏幕不要用酒精擦拭，因為酒精會破壞屏幕的保護層；
蝦或蟹等海鮮不要同富含維C的飲料壹起食用，因為VC會將蝦蟹裏的五價砷還原為劇毒的三價砷；
工業酒精不能當酒喝（含有甲醇，有毒，破壞人的中樞神經系統、視神經等）；
夜間在墓地看到的“鬼火”為屍體分解所產生的磷化氫（PH3）自燃的火焰；
冰的密度小於水的密度，因此冰都浮在水面上；
不能將水倒入濃硫酸中，因為這樣會產生大量的熱而沸騰，硫酸濺到人身上而燒傷；
銀首飾發暗是由於銀同空氣中的硫化氫H2S反應生成了黑色的Ag2S（硫化銀）的緣故，處理方法是：將首飾同壹塊鋁片投入碳酸鈉溶液中煮幾分鐘，再將首飾取出用清水洗；
生石灰CaO遇水發熱，是因為生石灰同水結合生成熟石灰Ca(OH)2是個放熱反應；
同壹支鋼筆不要混用不同的墨水，因為墨水為壹種膠體，不同的墨水混在壹起會使膠體凝聚成大顆粒而沈澱，從而堵塞鋼筆的筆頭，要換用墨水應先將鋼筆洗凈；
純甘油不能用來潤膚，因為純甘油會吸收皮膚裏的水份，反而使皮膚變得更加幹燥，純甘油要摻20%的水才能用於潤膚；
蘋果削皮後發黃是因為VC被空氣中的氧氣氧化了；
家裏用的白色塑料水管以及電工穿線管的學名是聚氯乙烯，英文縮寫是PVC;
制作包子饅頭時需加入的壹種化學物質叫小蘇打，學名是碳酸氫鈉，化學式為NaHCO3，饅頭疏松多孔的原因是蒸饅頭時裏面的NaHCO3受熱分解生成CO2氣體，卻無處逃逸，因此在饅頭內形成壹個個氣孔；