青蘋果和紅蘋果的營養有什麽區別？

青蘋果和紅蘋果營養價值不同，功效也不同，沒有好壞之分。營養差異如下:

蘋果顏色可以預測保健效果。例如:

紅蘋果:對心臟更有益，提高記憶力，保持泌尿系統健康。

青蘋果:更有利於強健牙齒和骨骼。

黃蘋果:可以增強人體免疫系統，對預防某些癌癥也有好處。