鹹杏仁的功效與作用

1，功效是保護心血管系統:杏仁含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能保護心血管系統，降低膽固醇，預防心血管疾病。

2、作用是改善腸道健康:杏仁含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善腸道環境，預防便秘。