兒童秋季飲食重點

秋季兒童飲食要註意防止秋燥，少吃上火的食物。因為秋天天氣幹燥，如果飲食不當，可能會上火。平時要多給孩子吃清熱解毒、有利於消化的水果蔬菜。另外，要少吃蔥、姜、蒜或辣椒等辛辣食物，及時給孩子多補充水分。這樣可以增加身體的血液循環，還可以用柚子皮燒開水給孩子喝。