大棗枸杞煮著吃好還是泡著吃好？

開水的效果更好。加入枸杞和大棗的保健功效有:養肝明目、潤肺養陰、補腎填精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對疲勞虛弱的人有護肝、增加供血、頭暈耳鳴、視力下降、食欲增加、失眠、氣血不足、脾胃虛弱、畏寒、胃腸消化不良(促進消化)、口幹。