吃大麥花有什麽作用？

可以放壹些紅棗，有健脾補血的作用。薏米還有健脾的作用，主要是利尿、潤脾。可以把銀耳放在壹起煮，少放點紅糖。

薏仁利尿、消腫、防癌、減肥、飽腹感等。

對脾肺皮膚都有好處。如果妳想同時擁有苗條的身材和光滑的皮膚，不妨喝點薏仁水(不加糖)。