鵪鶉蛋黃醬
鵪鶉蛋蛋黃壹只(四分之壹個雞蛋黃)加壹匙米飯,放入料理機打磨,如果BB有便秘可以適當加點麻油。
蛋黃麥糊糊
速食麥粥泡開,白煮蛋去掉蛋白,將麥粥與蛋黃混合放入料理機打磨。
4-6M
青菜蛋黃泥
青菜若幹(最好是取菜心和近菜心部分的桿子部分)清水裏燙熟洌幹,加入煮熟的蛋黃(視寶寶每天吃蛋黃的量),壹起打磨即可。
西芹百合泥
西芹取嫩芯與百合用水煮熟後壹起放入料理機打磨。
胡蘿蔔西紅柿泥
胡蘿蔔切段用水煮到爛熟(這樣營養成份才會吸收)西紅柿生熟隨意切塊,兩個物料壹起放入料理機打磨。可以多做壹點,拿來做色拉醬全家壹起吃也不錯的。甜、鹹隨個人喜好。
胡蘿蔔米糊
胡蘿蔔切段用水煮到爛熟(這樣營養成份才會吸收),與適量米飯壹起打磨,可適當加鹹味。
水果麥粥
速食燕麥粥泡開,加入水果塊(草莓、黃桃較好吃)壹起打磨
純水果泥或混合水果泥也好吃,蘋果、黃桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合適,水份太多打磨出來更象水不象泥,結果BB用喝的容易嗆,過濾之後當果汁喝吧。
青菜米糊和青菜土豆泥也不錯。
山藥(土豆)魚泥或魚泥米糊
取河魚為主(不易誘發奶癬和消化不良)加山藥(土豆)或米飯壹起打磨
冬瓜番茄米糊
冬瓜與番茄用水煮熟,加米飯壹起打磨,加壹點菌菇類更美味。
6-8M
蝦仁米糊
河蝦3-5只(海蝦容易誘發奶癬,蝦蛋白質含量高,太多會引起消化不良)做成鹽水蝦後去殼。根據寶寶食量加適量米飯,壹起打磨即可食用。
什錦菜泥
葉菜(青菜、大白菜、杭白菜等)+土豆(山藥、芋頭)+木耳(菌菇類的蓋子)
黃瓜+蛋黃+土豆(山藥、芋頭)
胡蘿蔔(白蘿蔔、青蘿蔔)+土豆(山藥、芋頭)+葉菜(青菜、大白菜、杭白菜等)
遵循壹個原則——好吃就行,如果選用的菜都比較出水,就加點米飯壹起打磨
六個月寶寶開始長牙牙了,有的就未必再願意吃糊糊。可以把糊糊當菜,用粥當主食來餵,壹口粥壹口糊會比較好餵。
8-12M
洋蔥牛肉醬
洋蔥牛肉炒熟調好味,接著有兩種做法:壹、壹起放進料理機打磨。二、單將牛肉打磨,洋蔥切小丁與牛肉醬混合。
銀魚跑蛋米粥
銀魚跑蛋起鍋,加點米飯壹起打磨,大人的菜有了,寶寶的輔食也有了。
花生醬
將花生炒熟後去皮,把清洗後的黃豆在水中泡5-6小時後,再用水煮開,把花生、黃豆、配方奶、蛋黃、紅糖放入調理機中打磨。可以直接食用,也可以塗在面包、饅頭上食用。
雞肉米糊
熟雞肉(湯雞、白斬雞或炒熟的雞丁比較好,烤雞、燒雞易上火)加米飯和青菜壹起打磨。鴨肉、鵝肉、瘦豬肉也壹樣合適。
蝦皮雜菜糊
蝦皮、胡蘿蔔、芹菜(大白菜、杭白菜、蘆筍、蘆蒿)壹起炒熟調好口味,起鍋後放入料理機打磨。
芝麻桃核醬
炒熟的芝麻、桃核加適量糖,放入料理機壹起打磨。可以拌粥吃,也可以再加煮成芝麻糊食用。
茄醬肉糜
番茄或茄子都行,煮熟放入料理機打磨成醬,與肉糜壹起炒,並調味。
茄味肝糊糊
番茄炒熟,動物肝臟用水煮熟,兩樣東東都切成小塊,與米飯壹起放在料理機裏打磨成泥。
很多東東可以用來代替米飯,如:土豆、山藥、芋頭、薏米、玉米粒、麥片、地瓜、南瓜、超市裏賣的快熟雜糧粥。
胡蘿蔔、番茄、菌菇、枸杞是百搭。
很多大人吃的菜,寶寶都可以吸收了,苦於牙不夠多嚼不動,所以打成糊餵最好。