? 在自媒體這個風口，無論是博主還是粉絲，倒是挺專壹的，每天沈浸於網絡。博主沈浸於分享、關註數據、甚至變現；粉絲則沈浸於種草、沖浪和吃瓜。自媒體是時代發展的結晶，本身是好的，很多人也享受到了這波紅利，大家也能通過自媒體學到很多碎片化知識，但很多沖浪者浪著浪著就迷失方向了，陷入了焦慮。
自媒體帶來的焦慮主要有這幾種：
1、博主遇到輸出瓶頸，因過分追求數據而焦慮。這是可以理解的，畢竟很多全職博主的確是要靠自媒體吃飯，這是他們的工作。
2、貧窮限制了我的想象。現實中，我沒怎麽接觸過輕松賺大錢的人，但自媒體壹定是個“富人區”，隨便壹刷都是月入過萬、十萬、百萬？赤裸裸曬收入就算了，還要給自己貼上普通90後的標簽？那達不到這個收入的人群就是貧民窟老百姓？緊接著妳便會刷到輕松賺大錢的各種門道，刷的時候肯定很有快感吧？但關掉手機後發現，現實還是那麽窮，於是就焦慮了。
3、過度美化田園生活。城市壓力大，看到田園生活分享不禁感嘆這是向往的生活啊，但這對大多數人來說根本不現實。
4、消費情感。自媒體也有很多童話故事，很多教科書式的對象，神仙眷侶等。回頭再看看妳家的豬，妳便各種不滿與挑刺，沒有對比就沒有傷害。
? 其實上述現象給很多沖浪者帶來的影響就是，沈迷於網絡世界，輕信輕松賺錢門道，導致大家不能踏實學習與工作，甚至有些人因為兼職做自媒體耽誤學習和主業，可謂“撿了芝麻，丟了西瓜。”主次不分！
? 除此之外，最大的影響的就是生活，美食上桌，朋友圈先吃，粉絲先吃；美景入眼，先擺拍，p圖，粉絲先看；好書到手，先拍照，摘抄，分享。試問如果放下手機，妳真的會好好享受這桌好菜、這番好景、這本好書嗎？也許會，也許真的只活在虛擬的網絡裏。
? 在這個手機不離手的時代，焦慮都源於刷手機刷多了，妳看我們父母，爺爺奶奶，貌似沒那麽多奇怪的焦慮點。不是每個人都有能力吃自媒體這碗飯的，想清楚自己輸出的目的是什麽，不忘初心，才不會迷失方向。既然不吃自媒體這碗飯，就不要天天浪費時間沖浪了，放下手機，沈浸式學習與工作，才是賺錢的最佳門道。
國慶將至，願大家放下手機，好好陪伴家人，學會沈浸式生活。