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求大白菜菜譜

大白菜豬肝湯

大白菜豬肝湯材料:

用料豬肝200克,大白菜葉150克,枸杞8顆,濕澱粉、精鹽、姜蔥汁、黃酒、花生油各適量。

做法:

1、大白菜葉洗凈,切成小片。

2、豬肝洗凈,擠去血水,切成薄片,加鹽、姜蔥汁、黃酒、濕澱粉抓勻上漿。

3、油鍋中加花生油燒至七成熱,加入白菜葉、鹽快速炒拌,加入枸杞稍炒,加適量開水燒至沸騰,放入豬肝煮熟,加精鹽調味即成。

功效

補肝明目,養血潤膚。

醋溜大白菜

醋溜大白菜簡介:

北方看家菜——大白菜的家常做法。

材料:

大白菜300克,姜、醋、幹紅辣椒各適量

做法:

1.大白菜洗凈,從中壹分為二,去除外部沒有水分的老葉子。

2.取白菜下部的菜幫子,用刀切成斜片。生姜洗凈切絲。幹辣椒洗凈去籽,切段。

3.鍋中放油,開大火燒熱,放入姜絲、幹辣椒,爆香。

4.放入白菜片,加入適量醋,快速翻炒。

5.炒上2分鐘左右,加入鹽和適量味精,再略翻炒壹下即可出鍋。

酸辣大白菜

酸辣大白菜簡介:

白菜適合肺熱咳嗽、便秘、腎病患者多食,白菜中的纖維素能起到潤腸、促進排毒的作用同時女性也應該多吃.

材料:

白菜 蒜 花椒 糖 鹽 雞精 醋 油 生抽 香油 紅尖椒(個人喜歡) 幹辣椒(2至3個)

做法:

1.白菜洗凈,白菜梆從中間豎切壹刀,然後斜刀橫切段,白菜葉用手隨意撕成兩半.

2.把紅尖椒切成絲,蒜切成粒備用.

3.用小碗,把醋、鹽、白糖、雞精、生抽調成汁備用.

4.鍋裏放油,待油八成熱,加入花椒,蒜粒,紅尖椒,幹辣椒爆香,先放入白菜梆翻炒1分鐘,然後再放入白菜葉,炒軟之後,倒入調好的料汁,最後加入香油就ok了.出鍋.

燴大白菜

燴大白菜材料:

材料大白菜 300克,蝦米 35克,姜 20克調料澱粉水 2大匙,鹽 1/2大匙

做法:

1、大白菜對半切開。

2、去除頭梗,剝開葉片,洗凈,切片。

3、蝦米放入溫水中泡軟,撈出,瀝幹水分;姜洗凈,切片。

4、鍋中倒1大匙油燒熱,爆香姜片、蝦米。

5、放入大白菜,用中火炒至菜葉變軟。

6、加入調味料,用大火炒均勻即可。

小竅門

燴大白菜如何快速入味?

大白菜含水量多,不容易入味,可以先用大火熱油炒過,在放調料或是在下鍋前先用滾水燙熟,就能輕易地煮爛和入味。

土豆白菜湯

土豆白菜湯材料:

土豆兩個,手撕大白菜葉子壹盤,大蔥壹段

做法:

1、土豆削皮,切成小拇指粗細的土豆條,沖洗瀝幹備用;

2、取白菜頭,手撕成片,大蔥切絲備用;

3、起油鍋,油熱後,下入蔥絲小火煸炒至微黃,撿出蔥幹;

4、下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟;

5、添加沒過的熱水,大火燒開,轉小火燉煮至湯濃;

6、下入白菜葉子,繼續燉煮至白菜和土豆軟爛;

7、調入適量鹽和味精,出鍋即可。

小訣竅:

1、白菜取頭部,味道鮮甜;

2、切好的土豆洗去表面的澱粉,這樣炒制的過程不容易粘鍋;

3、小火充分煸出蔥香,但切忌不要糊掉;

4、土豆入鍋後,不要馬上加水,把土豆在蔥油中充分煸出香味後,再添加熱水,湯的味道更鮮更濃;

5、白菜入鍋,燒開後,不要馬上關火,小火再燉個三五分鐘,讓白菜的鮮甜味道充分融入湯中;

6、起鍋時可以根據個人喜好撒壹點蔥花或香菜;

7、這道素湯突出的是白菜和土豆結合的本純鮮美的味道,個人感覺除了鹽和味精,真的無需添加其他任何調料了。

白菜豬肉炒木耳

白菜豬肉炒木耳材料:

豬瘦肉100克,大白菜3片,細木耳10克(用溫水泡發),新鮮紅椒1個,姜蓉1小匙,大蒜3瓣,腌肉料:生抽1大匙,細鹽1/8小匙,沙拉油1大匙,清水1大匙,玉米澱粉1小匙,炒菜調料:鹽1/4,特制紅油辣椒醬1大匙(沒有就用細辣椒粉)砂糖1/2小匙,雞精1/4小匙,水澱粉適量

做法:

1.豬瘦肉切薄片,大白菜分開菜葉及菜桿切小段,木耳手撕成小片,紅椒切絲,姜剁成蓉,大蒜切片。

2.將豬瘦肉用腌肉調料攪拌均勻,分次加入約1-2大匙的清水每次攪拌至看不到水份為此。放至腌制10分鐘。

3.鍋內放入約2大匙油,燒至3成熱放入豬瘦肉,用筷子劃開。

4.炒至豬瘦肉8成熟時,加入紅油辣椒醬或辣椒粉炒出香味,連肉及油盛出備用。

5.洗凈鍋子,再放少許油,冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。

6.放入細木耳,白菜桿及紅椒絲,翻炒至菜桿變軟身。

7.最後再加入白菜葉,鹽及雞精,砂糖。

8.炒至白菜葉變軟時,加入炒好的肉片及油。

9.翻炒均勻後,加入水澱粉勾薄芡。

10.最後炒好的成品。

小訣竅:

1.給豬肉打水時,要分次打,加入水份後的豬肉表面是看不到水的,否則就太多量了。

2.怎樣知道油溫3成熱呢?就是鍋燒熱後,把油倒入燒約半分鐘即可放肉片。

豬肉白菜燉粉條

豬肉白菜燉粉條材料:

豬五花肉,土豆粉條,大白菜,調料:大蔥,姜,蒜,八角,花椒,小茴香,醬油,白糖,鹽,紹酒

做法:

1、五花肉洗凈用刀子刮凈肉皮,切大塊。

2、大白菜洗凈切塊。

3、土豆粉條提前用溫水泡軟。

4、五花肉涼水下鍋,燒開,焯水祛除血末,撈出待用。

5、鍋中做開水加入蔥姜蒜、八角、茴香、花椒、燒開。

6、燒開後放入五花肉,大火燒開,烹入紹酒。

7、燒開後蓋蓋,改中火燒40分鐘,待湯汁變白。

8、加入醬油鹽、白糖調味。

9、撈去蔥姜蒜,待五花肉入味大約10分鐘,撈出壹些肉。

10、放入粉條子燉5分鐘。

11、加入切好的白菜燉3分鐘。

12 、放入撈出的肉攪拌將豬肉,粉條、白菜在鍋中拌勻即可裝碗出鍋。