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木瓜糖水怎麽做

隨著現在生活水平的提高,生活和工作各方面的壓力的增大,人們對飲食方面的要求也越來越高。而倍受人們推崇的木瓜糖水,更是供不應求。很多人非常喜歡喝木瓜糖水,但是大多數人卻不會做,只能出去買。有很多人想要自己學著做做。那麽,今天小編就帶大家壹起來看看木瓜糖水的做法大全。

做法壹:

1.木瓜糖水的食材和調料:

木瓜1只、新疆大棗2枚、桂圓幹5-6個

2.木瓜糖水制作的基本步驟

壹、木瓜削皮去籽

二、新疆大棗對半切開

三、五六個桂圓幹清水洗凈

四、放壹起加水淹沒後過壹個指肚

五、高壓鍋選湯好簡單出鍋

3.註意事項:

木瓜壹定要熟透新疆大棗要選很大很甜那種,不需要另外加糖,需要天然食材的天然香甜。

4.好處:

木瓜糖水適合壹年四季飲用,對身體及有好處。木瓜本身有美容減肥功效,方法簡單便捷。

做法二:

木瓜切成2-3厘米正方形,雪耳適量用冷水事先浸好。然後用瓷煲燒大約5茶杯的白水,等水沸騰後把木瓜、雪耳、冰糖放入,大約煲10分鐘左右就可以食用。

主要食材:木瓜,冰糖,銀耳

木瓜半只(約200克),銀耳三大朵(約20克),冰糖適量(約50克)。

做法:

1、將銀耳用溫水浸透泡發,洗凈撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小塊;

2、銀耳、木瓜和冰糖壹起放入鍋裏,加適量水煮開,然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時,即可食用。

營養價值:

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維,當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平,還能消食健胃,對消化不良具有食療的作用。

銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於壹切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是壹道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、幹咳無痰等等。

經過小編為大家介紹的這兩種木瓜糖水的做法大全的方法,不知道有意想要學做木瓜糖水的朋友們學會了沒有呢?小編相信,只要根據這兩種最基本最主要的方法來坐木瓜糖水,就算在廚藝上壹無所知的人也會做出美味可口的木瓜糖水。趕快根據這些方法嘗試著做做看吧,說不定會有意想不到的驚喜哦。