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怎樣做草魚

首先我們準備壹條新鮮的草魚,將它清洗幹凈之後將內臟和腹中的黑膜挖出來,然後切成均勻的塊狀,放入碗中,再加入壹些花椒粉,還有料酒是用鹽和生抽腌制半個小時左右的時間,再準備壹些黑木耳清洗幹凈之後泡發,然後我們將腌制好的草魚均勻塗抹壹層澱粉,將食用油放在鍋中等加熱之後,再將草魚放進去,兩面煎成金黃色之後撈出來,然後我們再往鍋中放入食用油,加入壹些尖椒蔥姜蒜,等爆炒出香味之後,再將魚塊和黑木耳壹起放進去,加入溫水,再加入壹些胡椒粉食用鹽等。

我們用中火將他慢慢熬,煮壹段時間,直到湯汁變得粘稠,然後我們再輕輕地翻動,在起鍋之前可以加入壹些香菜或者蔥花等,還可以倒入壹些雞精,這樣壹道非常美味的紅燒草魚就做好了。在日常生活中適當的吃壹些草魚對身體健康有幫助,而且它其中富含的蛋白質含量豐富,脂肪含量比較低,適當的吃壹些也不會出現長胖的現象,對於老年人來說還具有預防高血壓高血脂等病癥,草魚中還富含壹些礦物質元素,比如說鈣元素,鐵元素,含有硒元素等可以起到抗衰老,美容養顏的效果。

以上就是為大家介紹紅燒草魚的做法,我們在家中對於壹些喜歡吃魚的人士就可以自己嘗試壹下,非常美味而且營養價值高。首先我們準備壹條新鮮的草魚,將它清洗幹凈之後將內臟和腹中的黑膜挖出來,然後切成均勻的塊狀,放入碗中,再加入壹些花椒粉,還有料酒是用鹽和生抽腌制半個小時左右的時間,再準備壹些黑木耳清洗幹凈之後泡發,然後我們將腌制好的草魚均勻塗抹壹層澱粉,將食用油放在鍋中等加熱之後,再將草魚放進去,兩面煎成金黃色之後撈出來,然後我們再往鍋中放入食用油,加入壹些尖椒蔥姜蒜,等爆炒出香味之後,再將魚塊和黑木耳壹起放進去,加入溫水,再加入壹些胡椒粉食用鹽等。

我們用中火將他慢慢熬,煮壹段時間,直到湯汁變得粘稠,然後我們再輕輕地翻動,在起鍋之前可以加入壹些香菜或者蔥花等,還可以倒入壹些雞精,這樣壹道非常美味的紅燒草魚就做好了。在日常生活中適當的吃壹些草魚對身體健康有幫助,而且它其中富含的蛋白質含量豐富,脂肪含量比較低,適當的吃壹些也不會出現長胖的現象,對於老年人來說還具有預防高血壓高血脂等病癥,草魚中還富含壹些礦物質元素,比如說鈣元素,鐵元素,含有硒元素等可以起到抗衰老,美容養顏的效果。

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我們用中火將他慢慢熬,煮壹段時間,直到湯汁變得粘稠,然後我們再輕輕地翻動,在起鍋之前可以加入壹些香菜或者蔥花等,還可以倒入壹些雞精,這樣壹道非常美味的紅燒草魚就做好了。在日常生活中適當的吃壹些草魚對身體健康有幫助,而且它其中富含的蛋白質含量豐富,脂肪含量比較低,適當的吃壹些也不會出現長胖的現象,對於老年人來說還具有預防高血壓高血脂等病癥,草魚中還富含壹些礦物質元素,比如說鈣元素,鐵元素,含有硒元素等可以起到抗衰老,美容養顏的效果。

以上就是為大家介紹紅燒草魚的做法,我們在家中對於壹些喜歡吃魚的人士就可以自己嘗試壹下,非常美味而且營養價值高。