廣式臘味飯
原料:
大米1杯、廣式香腸(肝腸)、廣式叉燒、廣式臘肝(肉)各115克
輔料:
A豬油1大匙、鹽1/2茶匙、味精少許
B豬油、醬油各1茶匙、油1小匙
做法:
1 廣式香腸、肝腸、臘肝、叉燒先泡入熱水約5分鐘,取出,洗凈,用牙簽在有肥肉處戳數下。
2 米洗凈,瀝幹水分,與調味料A壹同拌勻,以大火煮至米面湯汁已幹後,鋪放上1,蓋上鍋蓋,改小火續燜約15分鐘。
3 打開鍋蓋,翻動壹下上層的臘味,再用筷子在飯上戳數個小洞,再加蓋燜10分鐘後,澆淋調味料B,繼續燜10分鐘,熄火。
4 取出各式臘味,切片,擺放在飯上即可。
Tips:
烹制前,先戳刺臘味的肥肉,可使油脂溢出,方便臘味的蒸汁流入飯中,使飯粒具有臘味,各式臘腸、肝腸等吃起來也不膩口。
簡單出美味之-土豆臘味飯
用料:
大米 200g 土豆 200g 臘肉和臘腸 150g
雞精 1小匙 生抽壹大匙
做法:
1. 將土豆洗凈切塊,米淘好,臘肉和臘腸切片,
2. 在電飯鍋裏先放進米和水,然後再倒進生抽、雞精和切好的土豆塊,
3. 等米飯的水快要收幹時,再放進切好的臘肉或臘腸片,再燜10分鐘即可。
PS: 東北大米油性大,有彈性,建議大米選有東北大米。
叉燒飯
1。我還是用pudding rice煮的,不要用那種煮出來很幹沒水分的米。
2。把事先泡好的香菇和幹貝(海米鹹魚什麽的也行)切小粒放進電飯鍋裏,泡香菇和幹貝的水也倒進去,再放兩小勺叉燒醬,壹點點鹽,還有油(我放了大概炒壹次素菜的量,這樣米會很滋潤有光澤)。如果想顏色深壹點放點醬油,我圖上的沒有放,靠叉燒醬的顏色。鹹度我是控制它微微有點鹹,吃時再澆汁,我覺得這樣比較有食欲。然後加足水蒸。
3。邊蒸邊調汁。拿個小鍋,放叉燒醬,糖,醬油,鹽,料酒,壹點點澱粉,加點水,放在火上邊攪邊熬,收成略略有稠度的汁就行了。
4。菜隨便,我是焯過後勾白汁清炒的。肉我借鑒了bobo前面帖子裏煲仔飯,快熟時把叉燒肉切片鋪上去悶壹會。因為我的叉燒肉有肉皮還有幾毫米的肥肉,加上飯裏的材料,燜好後非常香,很棒。
5。這就行了,盛好澆汁就可以吃了!
紅薯蒸飯
材料:大米2杯、紅薯300克,奶油2湯匙、鹽少許,葡萄幹2湯匙
做法:1、大米洗凈瀝幹水放置30分鐘。2、紅薯連皮切成1厘米厚的小塊,泡在鹽水裏備用。3、熔化奶油放入瀝幹水分的紅薯塊,用稍強的火炒壹下。4、在電鍋中放入大米和適量的水(參考電鍋刻度即可),放入炒過的紅薯和洗凈的葡萄幹,煮熟後再燜10分鐘,拌勻盛盤即可。
奶香焗飯
材料:冷飯3碗,洋蔥半棵,青椒1個,火腿50克,青豆罐頭1聽,大蝦100克,牛奶2杯,鮮奶油半杯,鹽和胡椒少許,碎芝士1碗。
做法:1、洋蔥、青椒、火腿分別切成1厘米大小的丁,大蝦去掉殼。2、飯中加入牛奶攪拌開,用小火煮壹下,成為潮濕的米飯,拌入鹽和青豆罐頭。3、把煮過的米飯放入烤盤,撒上少許胡椒。烤盤可用耐高溫瓷器,事先用水打濕。4、把步驟1的材料1均勻地鋪在米飯上,最後撒上碎芝幹,繞圈淋上奶油。5、放入烤箱,用200度的溫度烤15分鐘,到周圍起泡,芝士變成金黃色即可。
芋頭飯:在大米中加點芋頭,蒸成飯。芋頭質地細軟,易於消化,適合患有胃腸道疾病、結核病的人,以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上發生紅腫時,吃點芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過,芋頭含澱粉較多,多吃容易脹氣,吃時應註意適量。
排骨飯
排骨飯是砂鍋飯裏的代表作,也是“先煮飯後放料”煮法的代表。這種煮法最適合排骨類紅肉有葷有素的搭配,而且最好多燒出些汁兒。因為七八成熟的米飯米粒之間空隙大,汁能很快滲入進味。
原料:大米150克,糯米50克,排骨100克,香菇2朵,油菜心3棵。
調料:鹽、油、醬油、姜、蒜。
做法:
1.大米和糯米洗凈,加水煮至七成熟。
2.姜、蒜爆鍋,下排骨翻炒,加醬油、鹽燒至將熟,放入油菜心翻炒兩下出鍋澆在米飯上,再壹同煮熟。
Tips
排骨先焯壹下水再燒味道更好。大米加進少許糯米是為了增加飯的黏稠,加多加少據各人愛好。另外這道飯尤其適合用砂鍋煮。
紫米八寶飯
這是壹道不折不扣的美容飯。紫米滋陰補腎、明目補血,是為女性知己。豆類的好處更多,它們有與肉媲美的營養價值,卻沒有肉的膽固醇,就連脂肪也是不飽和脂肪酸—也就是說,永遠不用擔心因為吃了它長胖。
原料:紫米150克,薏仁50克,紅豆30克,綠豆30克,黑豆30克,腰豆30克,花豆30克,刀豆30克。
調料:鹽、油。
做法:紫米及各色原料清洗幹凈,拌入鹽、油,放進電飯煲加水煮熟即可。如果嫌湊齊這麽多的豆麻煩,可以直接買超市配好的“八寶粥”料包。
臘肉糯米飯
這是壹道過去南方逢上大日子才能吃到的主食。糯米飯的瓷實被豬油壹烹,簡直是香噴無比,自家腌的臘肉更是很多人記憶中難舍的美味,何況它的香氣被浸潤在了每壹粒米飯中!筍是用來清口的,偶爾咬到壹點脆生生的榨菜,讓妳不知不覺又壹碗下肚。
原料:糯米250克,臘肉100克,冬筍50克,榨菜50克,蔥花少許。
調料:豬油少許。
做法:
1.糯米用清水浸泡1~2小時。臘肉、冬筍切片。榨菜切丁。
2.以上原料放入電飯煲中,加水加豬油拌勻煮熟,出鍋撒蔥花即可。
Tips:
臘肉和榨菜本身鹹味就重,所以飯裏不用再放鹽。另外,糯米飯壹定要放豬油才香。
海鮮荷葉飯
上世紀二三十年代,有人用荷葉包雞,用荷葉蒸鱔,可以保持食物的新鮮而不易發餿,在夏天尤其適用。後來就發展成荷葉飯,把隔夜飯炒過用荷葉包來蒸了當點心出售,壹下子在茶樓間流行開來。做這個飯要用泰國香米,相比國產大米,煮後顆粒感明顯且不易膨脹,賣相更佳,並且新米和陳米要根據做法的不同而相應調整比例,使飯有些黏而不至於過黏。
做法:市場有幹荷葉賣,但講究點的店家會特地到農村去收購新鮮荷葉,自己煮過、烤過,盡量保留荷葉的清香。將上好的泰國香米在前壹晚煲熟,攤開晾幹之後,第二天下鍋炒熱,加上明蝦等海鮮及配料,用荷葉包上放進烤爐烤上5-6分鐘。荷葉的清香滲進飯中,與海鮮的香氣爭相纏繞齒頰之間,尤受女性喜歡。若用排骨做原料,則另有壹種濃香味。
雞肉盅頭飯
盅頭飯最早出現在上世紀二三十年代的廣州,那時飲早茶的風氣很盛。壹般茶樓到中午十二點才供應午飯,但搬運工人卻要在早上六點開工,四點就要吃飯,於是茶樓便用燉湯的燉盅來做盅頭飯,加上早點常用的鳳爪排骨,當點心壹樣蒸,慢慢成為大眾愛吃的食品。盅頭飯用新米摻舊米煲,如果大米浸泡的時間太長,米的味道就變淡;在煲的過程中,如果加的不是高湯而是開水,飯的口感也會打個折扣,所以細節才是味道的關鍵所在。
做法:選上好香米用涼水浸泡15分鐘,瀝水後攤開,加雞油、蒜蓉、幹蔥用慢火炒上10分鐘,再加雞粉、鹽、胡椒粉、味精、高湯,從大火、中火、小火壹路細細調整,待到盅內的水收幹之際,放入事先腌好的雞肉等原料,壹***煲上13-15分鐘,造型誘人的雞肉盅頭飯就大功告成了。米飯本身已有香味,加上雞肉嫩滑的口感,相得益彰。
家常咖喱飯
主料:米飯、牛肉末
輔料:土豆、洋蔥、胡蘿蔔、黃油、蘋果
調料:咖喱粉、鹽、牛奶、澱粉、蒜末、食用油
烹制方法:
1、將土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蘋果洗凈去皮後,切成小丁,牛肉末用油、鹽、咖喱粉腌制好待用;
2、坐鍋點火放入黃油, 油熱放入蒜末炸出香味時倒入土豆丁、胡蘿蔔丁炒勻加入洋蔥丁、鹽、用中火煮幾分鐘,將咖喱粉放入小碗中加水攪勻倒入鍋中煮至土豆熟時放入牛肉末,倒入適量牛奶勾壹點薄芡,澆在米飯上即可食用。
正宗日式咖喱雞飯
材料:雞胸肉,土豆,胡蘿蔔,洋蔥,蘋果,西紅柿,咖喱(最好是深色塊狀的,淺色粉末的味道有點淡),鹽
做法:1。雞胸肉切塊,在湯鍋裏放少量油,炒至8分熟。
2。土豆,胡蘿蔔,洋蔥切塊。在湯鍋裏直接加水,把土豆,洋蔥和胡蘿蔔塊放進去煮。煮開以後放咖喱粉,先不要放鹽,免得壹會兒鹹。
3。蘋果和西紅柿也要切塊,看開鍋了放進去。
4。因為土豆澱粉含量高,不需要單獨勾芡。等到比較黏稠的時候放鹽調味,攪拌均勻。看看土豆煮得比較爛,熄火,出鍋,澆在飯上吃。
胡蘿蔔,洋蔥和土豆搭配,顏色很棒,營養壹等,味道甜絲絲的。蘋果和西紅柿帶來豐富的維生素,味道壹點點酸,和剛才的甜味在壹起,兩種都不很明顯,但是卻稍稍中和了咖喱辛辣的味道,口感很爽。關鍵是營養很均衡!
牛肉也可以壹樣的做法來吃。這種做法用的油很少,不膩人。
南瓜飯:南瓜營養價值很高,特別是胡蘿蔔素含量居瓜中之冠,其中的果膠可以提高米飯的黏度,使糖類吸收緩慢,因此,南瓜飯適合糖尿病人食用。另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌發生。
黑木耳飯:先將大米煮爛,然後加入黑木耳煮成飯或粥。黑木耳是壹種營養價值很高的膠質食用菌和藥用菌,含鐵豐富,賴氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年來發現,它能降低血液黏稠度,對心腦血管疾病有明顯的預防作用。
大肉飯
美食原料:白飯6~8碗,五花肉600克,青蔥1根,嫩姜3片
美食調料:鹽1小匙,深色醬油3大匙,淡色醬油1大匙,冰糖20克,八角1粒,甘草1片
制作方法:
1五花肉洗凈後氽燙,切成5~6厘米方形,厚度1厘米的厚片狀
2鍋內加入4碗水,放入青蔥,嫩姜,八角及甘草煮沸,加入鹽,醬油及五花肉,以小火燜煮60分鐘,再放入冰糖,轉中火燜煮15分鐘即可。
豆腐燴飯
美食原料: 白飯3碗.盒裝嫩豆腐1盒,黑木耳1片,紅番茄1個,肉末100克,青豆仁60克,青蔥1根
美食調料:A鹽1小匙,淡色醬油1/2大匙 B澱粉1/2大匙,水3大匙拌勻
制作方法:
1青蔥洗凈切末,黑木耳,紅番茄洗凈切細丁,豆腐切小方丁
2鍋燒熱後加入2大匙沙拉油,待油熱爆香蔥末,放入肉末,醬油拌炒,隨即加入豆腐,黑木耳,番茄,青豆仁,倒入2/3碗水以小火燜煮5分鐘,放入鹽,澱粉水勾芡即可
3取深盤盛入白飯,舀入肉末豆腐料即可食用。
臘肉蛋炒飯
美食原料: 白飯1碗,臘肉30克,雞蛋1個,卷心菜30克,蔥花10克
美食調料: 鹽1/2小匙,胡椒粉少許
制作方法:
1臘肉切丁,卷心菜洗凈要丁,雞蛋打散待用
2鍋燒熱時加入1大匙沙拉油,待油熱倒入蛋汁炒熟,以鏟子切成小塊狀
3原油鍋內加入1大匙沙拉油,待油熱爆蔥花,放入臘肉丁稍拌炒,再加入白飯,卷心菜丁及鹽翻炒至白飯松松散,起鍋前撒下胡椒粉即可。
鹵肉飯
美食原料:白飯10碗,肉末600克,豬皮150克,紫皮蒜5粒,香菇7~8朵
美食調料:五香粉1/2小匙,鹽1/2大匙,深色醬油1/2碗,水6碗,糖1大匙,八角2粒
制作方法:
1豬皮洗凈,放入滾水氽燙後切小丁,香菇泡軟切絲,紫皮蒜剝上切末
2鍋燒熱後加入2大匙沙拉油,待油熱爆香紫皮蒜,放入肉末拌炒至肉變色出油,加入豬皮丁,香菇絲及五香粉翻炒均勻,再加入醬油,糖,水及八角,以小火熬煮2小時即可。
香菇肉羹飯 美食原料: 白飯3碗,肉羹300克,白蘿蔔1/4根,胡蘿蔔1/4根,香菇3朵,蒜頭末20克,幹柴魚片5克,香菜適量
美食調料: A鹽1小匙,淡色醬油1/2大匙 B澱粉2小匙,水3大匙拌勻 C麻油適量
制作方法:
1胡蘿蔔,白蘿蔔洗凈切小丁,香菇泡軟切絲,香菜洗凈待用
2取壹深鍋加入4碗水,放入蒜頭末,幹柴魚片,以中火熬煮15分鐘至蒜味,柴魚味釋出,再放入所有蘿蔔繼續殲煮10分鐘,加入肉羹煮沸,滴入麻油即可 :ab65:
3白飯盛入深碗內,鋪上肉羹,澆淋羹湯,撒下香菜即可
海鮮焗飯
原料:
各式海鮮適量,洋蔥半個,草菇5個,甜椒半個,高湯少許,披薩乳酪絲適量,雞蛋2個,白飯適量
做法:
1, 蝦仁、幹貝、魚肉、蟹肉等各適量,隨個人喜愛挑選,切成小塊並氽燙待用。洋蔥切碎,草菇、甜椒切小片備用。
2, 用黃油炒香洋蔥、草菇與甜椒後,加入各種海鮮與高湯。煮開後用澱粉勾欠,並拌入鮮奶油與披薩乳酪絲,煮至融化。
3, 將白米飯與雞蛋、蔥花同炒,做成蔥花蛋炒飯,取出放入烤皿中,澆上海鮮醬料,再放上乳酪絲鋪在表面。
4, 將烤皿放入200攝氏度的烤箱中烤約10—15分鐘,待乳酪絲融化切表面成金黃色即可。
No2,美式焗豬排飯
原料:豬肉小裏脊150克,洋蔥1/4個,草菇3個,甜椒1個,番茄1個,披薩乳酪絲適量,高湯少許,白飯適量
做法:
1, 將小裏脊肉橫剖開不切斷,拍松後成為1厘米後的大片,碗中放好胡椒粉、鹽、醬油、澱粉、蛋黃、水攪拌均勻做成腌料,然後將豬排腌在裏面大約半小時,取出煎熟後切成粗條備用。將草菇、洋蔥、甜椒、番茄分別切成小丁備用。
2, 用油炒香洋蔥、草菇、甜椒後,加入番茄醬炒開,並放入高湯。煮沸後用澱粉勾欠制成醬汁,拌入番茄丁備用。
3, 將白飯加雞蛋蔥花同炒成蔥花蛋炒飯,取出放在烤皿上,將裏脊條排放於飯上,澆上醬汁並撒上乳酪絲。
4, 將烤皿放入200攝氏度的烤箱中烤約10—15分鐘,待乳酪絲融化且表面成金黃色即可。
No3,黃油蛋白炒飯
原料:熏肉150克,雞蛋清1只,蟹棒3條,熟蝦仁100克,高湯少許,黃油,米飯適量
做法:
1, 鍋中放入黃油燒熱,炒香熏肉,加入米飯、雞蛋清炒勻並放入調味品調味,盛出。
2, 蝦仁、蟹棒切成小塊備用。將高湯與水煮滾,加入蝦仁及蟹棒,澱粉勾芡,澆在米飯上即可。
瑤柱排骨煲仔飯
材料:
米 2 4 0 克 姜絲 1 湯匙
肉排
2 4 0 克 油 1 湯匙
冬菇
5 只 蔥 3 棵
清水 3 0 0 毫升
腌料:
蠔油 1 /2 湯匙 生抽 1 茶匙
生粉 1 茶匙 酒 1 / 2 茶匙
糖 1 / 4 茶匙 油 2 湯匙
調味料:
生油 6 0 毫升 老抽 2 湯匙
糖 2 湯匙 麻油 2 茶匙
做法:
瑤柱用清水浸軟撕幼。
冬菇浸軟去蒂,切小件,蔥洗凈切粒。
肉排斬成小件加入姜絲和腌料拌勻。
拌勻調味料,煮至糖溶盛起。
米洗凈,加入油拌勻,放入瓦煲內加水煲滾,然後放入冬菇、瑤柱、肉排煮至水將收乾,改文火焗至肉排熟透,灑上蔥花,加入調味料拌勻,即可進食。
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西式煲仔飯
米飯: 煮熟
雞快(或者是其他)加醬油,鹽,泡上若幹小時
蔬菜:胡羅蔔,芹菜(這樣做好後,顏色會比較好看,還可以加別的)
取烤蛋糕用的錫紙烤盤,抹上少許油,倒入煮熟的米飯,平鋪上蔬菜,在放上雞塊,最 好蓋在蔬菜上,這樣蔬菜的味道會好壹些。最好隨便灑上壹些醬油,用錫箔紙密封烤盤,放入烤箱,溫度500-550(250?),時間30分。
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臘味油鴨飯
材料:臘鴨5件,臘腸2條,米1碗
做法:1、煲仔燒紅下少量油,放入米及2碗水,猛火煲5分鐘至幹水。2、倒去多余水分,再放入臘味封蓋,慢火煲7分鐘即可。3、局3分鐘,香氣更濃郁,飯味更香。
貼士:1、先用溫水將臘味略洗凈,因臘味是風幹食品,這樣做可洗去臘味上的灰塵及“益味”,2、煲仔要預先燒紅,下少量油的目的是令米粒沾上油而不易吸收水分,煲起飯來分外軟綿綿。3、想有飯焦靚效果,在飯收水時可轉用火力平均的電熱飯煲熱,這樣飯會更易起焦
意式田園炒飯
材料:米2杯,培根2片,芹菜半棵,洋蔥半棵,玉米罐頭1小罐,蘑菇罐頭1小罐,高湯2杯半,橄欖油1湯匙,鮮奶油2湯匙。
做法:1、培根切成小片,芹菜切成大顆粒,洋蔥切成小塊,蘑菇切片。2、起熱鍋,放入橄欖油和1匙奶油壹同燒熱,用大火迅速炒壹下蘑菇,培根和洋蔥。3、轉為稍弱的中火放入剛剛洗過的米翻炒10分鐘。4、加入1杯熱的高湯繼續炒至水分收幹,再加入1杯熱湯、壹匙奶油和剩余的所有蔬菜再次炒至水幹。5、最後放半杯熱湯和少許鹽再炒至水分收幹即可。
印第安拌飯
材料:溫熱的白米飯2碗,洋蔥半棵,胡蘿蔔半根,青椒1個,火腿50克,色拉油1大匙、鹽少許,咖啡粉適量,胡椒粉少許。
做法:1、洋蔥切成小片,青椒和胡蘿蔔分別切成短小的絲,火腿切碎。2、起鍋燒熱油,依次放入胡蘿蔔、洋蔥、青椒和火腿壹起用大火炒。3、洋蔥變色後轉為小火,依個人口味加入鹽和咖啡粉炒至咖啡飄香。4、關火,放入溫飯,快速拌勻,撒壹點胡椒粉即可。
荷葉飯
原料:大米200克,雞胸肉50克,香菇3朵,金針菇30克,蓮子20顆,荷葉壹張。
調料:鹽、油。
做法:
1.大米淘凈,雞胸肉、香菇切絲,金針菇切段,蓮子去殼。
2.上述處理好的原料中,放鹽拌勻。
3.盛於荷葉中,包成四方包,上鍋蒸熟。
Tips
荷葉“味”重,用它包煮食物,會滲進很多荷葉的香味,所以,米最好用普通大米,泰國香米之類會幹擾米本身對天然荷香的吸收
香腸蠶豆飯
原料:大米200克,鮮蠶豆100克,香腸50克。
調味:鹽,油。
做法:
1.米洗凈。蠶豆剝皮。香腸斜切片。
2.以上原料加水、鹽、油,調好味,放入電飯煲煮熟即成。
Tips
香腸用廣式小香腸就很好,能吃辣的朋友可選四川麻辣腸,它和蠶豆融合壹起又是壹種滋味。千萬別用火腿腸之類。
墨魚仔包飯
原料:大米100克,墨魚仔7只,洋蔥50克,青、紅椒各1個。
調料:鹽、油、醋、料酒、蔥、姜。
做法:
1.大米洗凈。洋蔥、青紅椒洗凈切丁。
2.上述原料放鹽、油拌勻待用。
3.墨魚仔與蔥、姜、鹽、醋、料酒拌勻,腌制10分鐘。
4.將拌好的原料填進墨魚仔腹中,上鍋蒸熟。
Tips
墨魚仔不能挑個太小的,米粒不好塞進去,而且,也不能用冷凍的墨魚仔做,解凍時頭身易散不成形。米飯裏的配料可自行搭配,但最好別少了洋蔥,它是用來給墨魚仔去腥的。
香菇飯:
將水發香菇切成絲,豬瘦肉切成末,與洗凈的大米入鍋煮熟。此飯對輔助治療小兒蕁麻疹、慢性胃炎有較好的效果。?
茶葉飯:
將適量茶葉用開水沖泡10分鐘,取汁加米煮熟即可。此飯色香味俱佳,具有防治心血管病、胃腸道疾病及減肥美膚之功效。?
大棗雞肉糯米飯:
將大紅棗50克去核切碎,雞肉適量切成絲,與洗凈的糯米壹同入鍋煮熟。此飯對脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振有較好的食療效果。
姜汁牛肉飯:將鮮牛肉切碎剁成肉糜,加入姜汁、醬油、花生油等拌勻,待鍋內米飯將熟時,平鋪在飯面上燜15分鐘。此飯有祛寒健胃、補中益氣、強筋健骨和消水腫等作用。?
洋蔥飯:
先將鍋中水燒沸,再放入切碎的洋蔥和鹽、米,慢火煮熟。此飯具有擴張血管、降低血壓和血糖、預防腸道傳染病、健胃助消化之功效。?
菠菜飯:
先將適量洋蔥炒熟,再將切好的菠菜入鍋翻炒,然後加入米、蕃茄鹽、胡椒,慢火煮熟食用。此飯美味可口,具有保護視力、滋陰養血、滑腸通便之功效。
韭菜花飯
/n6717c54.aspx帶圖,看著很香啊!
材料:
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
做法:
(1)將米洗凈瀝幹水分,加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。
(2)將韭菜花洗凈泡水30分鐘,瀝幹水分後切成1~2公分段備用。鹹蛋去殼後,切成0.5公分丁塊備用。
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中,壹起煮熟。開關跳起後,將韭菜花段放入,蓋上鍋蓋再燜15分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
金針花飯
材料:
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙
做法:
(1)將米洗凈瀝幹水分,加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。金針花洗凈瀝幹備用。
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
(3)將調味料加入米中,先拌勻,再將香腸圓片鋪在米上,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,先不要打開鍋蓋,燜約15分鐘左右。
(4)打開鍋蓋,放入金針花,外鍋再加入少許水,按下開關後再煮壹次。開關跳起後,用飯匙由下往上輕輕拌勻後,即可盛起食用。
西芹鹹魚飯
材料:
西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
調味料A:
鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
調味料B:
紅酒醋 大匙 糖2大匙
做法:
(1)將米洗凈瀝幹水分,加入2杯水浸泡15~20分鐘備用。其它材料分別準備好。
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中,稍微拌勻,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜15分鐘左右。
(3)將蓋子打開,放入西芹丁,用飯匙稍微拌壹下,再蓋上蓋子,燜約3~5分鐘後,再將調味料B均勻灑入,用飯匙拌勻後即可盛起食用。
蘆筍蛤蜊
材料:
蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 姜絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
調味料:
紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
做法:
(1)將蘆筍洗凈,切成2~3公分段。蛤蜊泡水約3小時,吐沙備用。
(2)將米洗凈,瀝幹水分,加入2杯水浸泡15~20分鐘,再加入調味料、姜絲、辣椒略拌勻,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,還要再燜15分鐘,才能把蓋子打開。
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍,外鍋再加壹點水,按下開關,再煮壹下。
(4)煮開壹鍋水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打開後,即可熄火,用筷子壹壹將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲加入蘆筍飯中,用飯匙由下往上輕輕拌勻,即可食用
臘肉飯
材料:
1. 外婆愛心臘肉壹小塊。
2. 冷飯(前壹點晚上煮好,冷藏的,炒之前可以先微波壹下下):2碗。
3. 蒜苗:壹小段。
做法:
1. 熱鍋內,加入橄欖油,加熱。
2. 放入切成薄片的蒜苗白色部分,炒香。
3. 續放入切成薄片的臘肉,炒到臘肉幾乎熟透。
4. 放入冷飯快炒,炒至臘肉的滋味滲入白飯,灑上蒜苗青色部分,再拌炒30秒,即可起鍋。
心得:好好吃呀
日式鰻魚粒炒飯
漢朝馬王堆出土的竹簡,有“卵樨”壹味,就是飯加蛋,或許這就是最早的炒飯了。金鑲銀,銀鑲金,都是蛋炒飯。前者是把飯炒好後才放蛋,每壹粒飯都呈金黃色,後者是只用蛋白炒飯。曹雪芹在《紅樓夢》的眾多名菜中提到了“金鑲銀”,名氣也就不脛而走。炒飯最好也是用隔夜煲好攤涼的飯,因為冷飯流失了壹些水分,炒起來不容易濕黏。
做法:炒飯是很家常的料理。將兩個蛋黃打勻後與飯拌好,正好彌補了隔夜飯較硬的缺陷。將飯倒入不粘鍋,用慢火把飯和雞蛋炒幹,加入蘿蔔碎、蒜蓉末、幹蔥末、日本鰻魚汁後改大火炒香,加入鹽、雞粉調味便可出鍋,然後將加熱後的日本鰻魚切成粒狀在炒飯上擺好,就是壹碗金黃色的香噴噴的飯。在炒飯的過程中不要加水,如果用豬油炒的話會特別香。
原汁菠蘿海鮮飯
焗飯是經典的意大利食品,與比薩、意大利面壹樣,深受世界美食愛好者的喜愛。
焗飯的配料很豐富,制作工藝也十分考究,最後放進烤箱進行烘烤的步驟尤為關鍵,米飯與其他配料的充分融合,以及口感的既香濃又滑軟,全在此壹舉。此飯也是用隔夜飯做的。
做法:在新鮮菠蘿橫面1/4之壹處切開,挖出菠蘿肉,將隔夜的冷飯拌上蛋黃,炒至飯與蛋黃變幹之後放入菠蘿殼內,撒上適量芝士粉以增強香味;菠蘿肉切成丁,加上雞丁、蝦仁,壹起填入菠蘿殼中,將整個菠蘿放進烤爐焗上5-6分鐘,菠蘿的甜香挾卷著飯香撲鼻而來,迎面更是豐盛的視覺享受,每壹勺飯都浸染了菠蘿汁,甜中微酸,讓人胃口大開。
通常選用帶綠葉的菠蘿,賣相佳。挑選時要註意只選約1.5斤重的綠菠蘿,發黃的菠蘿都是放了壹個月以上的,在烤爐焗過以後口味會變差。