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車前子殼粉怎麽吃

摘要:車前子殼是車前子的種皮,常常磨成粉來食用。車前子殼粉的功效很多,不僅能增加身體飽腹感,而且能促進腸道蠕動,有助於緩解便秘和消化不良。那麽車前子殼粉怎麽吃呢?車前子殼粉可以直接沖水食用,也可沖溫牛奶調勻以後食用,還能和豆漿與果汁等搭配在壹起食用。下面就來了解下車前子殼的吃法吧。壹、車前子殼的功效與作用

1、車前子殼的功效與作用很多,車前子殼可以治療小兒單純性消化不良,具有壹定的利尿作用,並且能夠促進消化液分泌,增強腸胃蠕動,有助於緩解便秘和消化不良。

2、車前子殼能夠預防和治療高血壓、高膽固醇、脂肪肝、動脈硬化、心腦血管等疾病。因為,車前子殼中豐富的可溶性膳食纖維能夠刺激腸道蠕動,幫助食物殘渣快速排出體內,同時能減少小腸對於毒素及致癌物質的吸收。

3、車前子殼還可以用於治療孕婦胎位不正的癥狀。但是這種治療方式需要醫生來操作或者給出壹個服用方法。因為胎位不正不是小病,關系到寶寶的安全問題。

二、車前子殼粉食用方法

1、車前子殼粉壹般是沖水食用,食用時,最少用5:1的水混合浸泡後食用。要值得註意的是,如果不加水幹吃的話,會導致在體內膨脹,從而對身體造成傷害。另外,也不能用開水進行沖泡,因為開水的高溫會破壞洋車前子殼粉的營養成分,影響使用效果,最好用溫水服用。

2、車前子殼粉還可以用溫牛奶調勻以後食用,想吃的時候可以準備十克車前子殼粉和壹袋純奶,把車前子殼粉直接放在杯子中,然後加入準備好的純奶,用小勺調勻,制成比較濃的糊狀以後直接吃就可以。

3、平時人們常喝的豆漿果汁等,也可以和車前子殼粉搭配在壹起食用,這樣能讓車前子殼粉的口感變得更好,而且容易讓人體把它含有的營養成分吸收和利用。車前子殼粉和豆漿與果汁等搭配在壹起,食用時,可以把車前子殼粉放在杯子中再加入豆漿或者果汁稀釋,調勻以後能直接吃。

三、車前子殼的食用禁忌

車前子殼是由車前子加工而成的物品,雖然具有很多的功效與作用,但是車前子殼粉屬於寒性藥材,是不可以長期服用的,長期服用會導致胃寒。因此,有病則治,無病最好不要長期服。

另外壹些患有腎虛寒的患者最好不要服用車前子殼,因為車前子殼傷陰,如果妳是內傷或者疲勞的人群,服用之後會使陽氣下陷。