所以許多人覺得他們希望他們的日常生活是在古代。比如唐朝不是很胖嗎？我在唐朝壹定是日常生活中的搶手貨。那妳就錯了。古代人也有肥胖和減肥焦慮的問題，但他們減肥的原因和其他人不壹樣，甚至層出不窮。
毒死了她的喉嚨。例如，在《宮中皇後》中，安陵容被雲起毒死，失去了唱歌的聲音，這使皇帝失去了幸福，很少去她的身邊。
此外，沈眉莊和甄嬛暗中給她使了壹個絆子，使秦向皇帝告密，暗示安陵容是不祥之兆。因此，安陵容也被皇帝警告不要出去散步，這傷害了甄嬛的孩子和沈眉莊的胃。這只大橘貓不知道這些娃娃都不是他的。
因此，安陵容過得非常悲慘。冬天，內務部還扣留了她的碳火。她只依靠宮廷中的壹個湯夫人和壹條山龍（相當於壹個整體供暖系統）維持日常生活。如果她死了，可能沒人會理解。
因此，安陵容不得不努力尋找發展方向，然後他看中了歷史帝王非常關註的冰戲。
眾所周知，有壹定的童真技巧和溫柔的姿勢對滑冰並不好，所以安陵容除了努力學習和練習滑冰外還有壹項日常任務——減肥。
對於被皇後操縱多年的安陵容來說，長期服用不能生育的湯劑已經對她的健康造成了傷害，所以多生壹個也沒什麽。現在最重要的是抓住皇帝的寵溺，所以她應用了皇後給的緩解肌肉的藥丸。
據說將藥丸放入肚臍並融化到體內會使人的皮膚比雪更堅固，眼睛像星星壹樣，身體溫柔，但其中有龍血，這對女性的健康有很大的危害。
說到這種藥丸，它實際上是西漢時期趙閆飛的壹種減肥方法。當初，養育了趙氏三姐妹的江都人李把避孕藥給了和德的妹妹。趙閆飛使用後，可以用她溫柔的姿勢做手掌舞（婢女手拿玉盤在上面跳舞），完全吸引了皇帝。
如果她跳舞時有壹陣風，她就會像仙女壹樣飛起來。漢成帝害怕得命人抓住她的袖子，防止她像仙女壹樣飛走。後來，她甚至為這個職業建造了壹座七寶風雨棚。
這樣，我們可以看到趙閆飛是多麽的輕。除了外用西吉丸外，趙甚至還口服仙人掌。她平日最喜歡的特色美食是獨特的仙人掌美食。這聽起來不可思議，但這是經過科學證明的。
根據今天的科學研究，壹些仙人掌可以服用，它還可以合理地控制食欲，抑制肥胖，使身體越來越纖細美麗。妳吃多少仙人掌對決定妳是瘦還是胖很重要。當妳的身體消耗很多時，妳會很快減肥。因此，趙閆飛經常吃仙人掌美食後，他的體型是如此苗條。
為了更好地減肥，是春秋時期的“全員減肥熱潮”，而掀起這股熱潮的人就是楚靈王。在當時，“楚王腰細”是眾所周知的事情。因為楚靈王太喜歡腰細的妹紙了，所以越來越喜歡。因此，專門建造了壹座著名的“腰宮”，專門用來存放細腰美女。
因此，無論宮中的嬪妃還是婢女，都在這樣的情況下被迫逐漸減肥，每天少吃東西以順從楚靈王的審美愛好。
妃子節食減肥的原因是吃醋，宮女更離譜。楚靈王厭倦了肥胖的女人，稍微豐滿壹點不好。為了不被趕出皇宮，他們只能減肥。
除了女性，就連重要官員也需要承受減肥的痛苦。為了更好地減肥，有些人吞下布並轉向縮小肚子，有些人甚至采取極端的飲食減肥。他們壹天只吃壹頓飯，有時他們餓得需要扶著墻以免摔倒。
自然，他們不壹定是為了更好地奉承楚靈王。主要原因是如果他們體重增加，他們可能會被楚靈王舉報或失去官銜。
這真的太糟糕了，它解釋了什麽是賺錢卻吃不飽。
“楚王腰細，宮中餓死人。”情況是這樣，但它為當時主要生產力低下的社會發展節省了大量的糧食。
雖然在唐代，楊玉環刮起了壹股以“豐滿”為美的風潮，但從唐到宋，又恢復了以“瘦”為美的審美愛好。
毛巾減肥法當時，宋朝的妹紙們創造發明了壹種“純棉毛巾減肥法”。他們將純棉毛巾浸泡在冷水中，然後在某些地方手洗十次。
這種減肥方法的基本原理也很簡單，因為冷水會消耗身體能量，而能量是由身體糖原和身體脂肪轉化而來的。
清朝的每個人都更簡單直接，他們實際上刷他們的身體以達到瘦身效果。根據資質證明，這種鬃毛刷是用馬或豬脖子上的鬃毛制成的。使用時，必須用它來回刷身體，直到皮膚變紅。想想都太痛了。
它的基本原理也很簡單，就是能快速輸血全身各部位的淋巴管和經絡，從而達到活血化瘀、消腫解毒、瘦身瘦身的實際效果，相當於今天的經絡刷。
華妃皇後和其他人壹樣，要溫柔優雅得多。還有人用玉輪疏通經絡，這樣不僅可以挽回顏面，還可以讓自己永葆青春。
到了明朝，減肥的方式已經接近現代減肥的壹種武器，那就是緊身衣。為了減肥，他們會穿壹種叫做“紐扣衣”的緊身衣來約束腹腔，減少進食量。
不過這種方法雖然美，但也很殘忍，實際效果和纏足壹樣，通常都是喘不過氣來的。
從目前來看，大家對減肥的困惑自古就有。這種困惑通常來自大環境的壓力或國王自己的愛好，其中實際上包含著巨大的主觀意願。
如果我們反其道而行之，如果每個人都很胖，對完美五官和美麗的追求完全顛倒了，那麽每個人還會朝著那個方向努力嗎？所以美在很大程度上是壹種主觀思維，不必太受大環境的危害。
自然，如果妳想為了更好的身心健康而減肥，妳也可以選擇科學研究的方式來減少它，但不要陷入極端的道路並損害自己的健康。