糖耐量當天要空腹走；
1.檢查前兩周減少澱粉(面食)和糖的攝入。主食盡量少吃，早上最好不要喝大米粥。妳可以用牛奶代替。
2.不吃高脂肪食物，也盡量不吃含糖食物。這裏的含糖食物指的是含有精制糖，不經過任何轉化就能被人體直接吸收的甜食、飲料甚至水果，如可樂、荔枝、甘蔗以及大量的西瓜等。水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改為獼猴桃、黃瓜、番茄等含糖量低的水果)。兩餐之間吃)。晚餐不要放雞蛋。
3.多吃蔬菜，每天不少於500克，補充維生素和纖維素。
4.多喝水，適量運動。飯後多散步消耗過多糖分。
前天晚上8點以後不要吃東西，少喝水。
6.糖粉不要喝太快。慢慢喝，壹點壹點喝。不要壹次喝完。3-5M內喝。
7.把握抽血時間，壹小時後飲用。
葡萄糖耐量試驗是檢查孕婦是否患有妊娠期糖尿病。壹般情況下，糖篩查結果陽性的準媽媽要做葡萄糖耐量試驗，確認是否患有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指準媽媽在懷孕前沒有糖尿病，但懷孕後，由於各種原因，血糖可能升高而導致糖尿病。
孕期糖耐量測試必須在壹定時間內完成，過早或過晚都會影響測試結果。目前壹般建議在孕24-28周進行葡萄糖耐量試驗，因為這個階段胎兒已經成型，各個器官已經發育，是觀察胎兒的最佳時機。
妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒都有危害，極有可能危害胎兒的正常發育，所以要重視糖耐量的檢查。葡萄糖耐量試驗有助於提前發現孕期的問題。
葡萄糖耐量試驗前的註意事項如下:
1.檢查前三天的正常飲食。
檢查前三天，孕婦需要正常飲食，米飯、面食等碳水化合物不能少於150克。如果檢查前故意減少主食量，檢查結果就會出錯，導致診斷錯誤。
2.避免劇烈運動，保持情緒穩定。
檢查前三天要保持正常的體力活動，但檢查前不能做劇烈運動，因為會使血糖升高。此外，感染、外傷和劇烈的情緒波動也會興奮交感神經，導致糖耐量試驗結果出現誤差。
3.記得空腹吃東西
為了真實反映空腹血糖水平，孕婦在做糖耐量試驗時需要禁食八到十四小時。比如加入孕媽媽，早上八點要做葡萄糖耐量試驗。前壹天晚上10點以後，要停止進食，喝咖啡、茶等飲料，只喝水。
4.實驗期間不要吃東西
檢查期間不允許抽煙、喝酒、吃東西，只能稍微走動壹下。孕媽媽需要保持冷靜和放松，以免引起情緒波動。
5.特殊情況
如果孕婦在檢查過程中出現面色蒼白、惡心、暈厥等癥狀，必須立即停止檢查。如果吃糖後三到四小時出現這些癥狀，可能是反應性低氧血癥，需要立即抽血測血糖，讓患者進食。
不排除糖耐量試驗結果受個體差異等因素影響，可能存在誤差。葡萄糖耐量試驗結果出來後，記得隨意猜測，壹定要向醫生咨詢試驗結果。
現在生活水平提高了，只要正常飲食，大部分孕媽媽都不用擔心孕期營養問題；甚至有些孕媽媽，在家人的無微不至的照顧下，過著衣來伸手飯來張口的孕期生活。然後是孕期對孕媽媽和胎兒的保護。其實，如果孕媽媽不註意，吃得多又不運動，習慣在家刷手機看電視，往往會引發壹種不易察覺的疾病，就是妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病會對孕媽媽和胎兒產生很多不良影響，容易出現流產、早產和巨大兒。嚴重的可威脅孕產婦和胎兒的生命安全。所以孕媽媽在孕期需要進行妊娠期糖尿病篩查，也就是問題中提到的糖耐量試驗，之前需要進行糖篩查試驗。
如何做葡萄糖耐量試驗？準媽媽需要先做壹個糖篩查測試，如果結果異常，需要做壹個糖耐量測試。葡萄糖耐量試驗前兩周需要戒糖和澱粉嗎？
糖篩查測試前，準媽媽需要空腹12小時。然後醫護人員會將50克葡萄糖溶於200毫升水中，讓準媽媽在5分鐘內喝完。有的醫院醫生給準媽媽吃糖，讓她們自己喝，自己計時。從第壹口開始，1小時後，抽取準媽媽的靜脈血進行檢測。如果準媽媽的結果超過7.8mmol/L，可能說明準媽媽的糖篩查結果異常，需要進壹步做葡萄糖耐量試驗。
當然，有些準媽媽的糖篩查結果超標，不壹定是妊娠期糖尿病。很多都是因為準媽媽在糖篩查前吃了太多的糖，比如吃了糖果、甜食、水果，導致糖篩查結果異常。所以在糖篩查結果異常的情況下，會進壹步安排糖耐量試驗。測試前，為了使測試結果準確，需要在測試前兩周控制飲食，少吃甜食和水果，減少澱粉類主食的攝入，然後進行糖耐量測試。
葡萄糖耐量試驗方法:試驗前，準媽媽需要空腹65，438+02小時，先抽血檢查血糖，然後在65，438+000毫升水中加入65，438+050毫升50%葡萄糖，或在300毫升水中溶解75克葡萄糖粉，準媽媽在5分鐘內飲用，然後分別在65，438+0小時、2小時和2小時後檢查血糖。糖耐量正常指標為:空腹5.1mmol/L，0小時後10mmol/L，2小時後8.5mmol/L。如果其中壹項超過正常值，就可以診斷為妊娠期糖尿病。
因此，在進行糖耐量試驗之前，沒有必要戒除糖和澱粉。此外，我們身體的大部分能量來源是由糖和澱粉提供的。如果兩周不吃糖和澱粉，身體受不了，對母親和胎兒的傷害更大。為了保證檢測結果的準確性，我們可以減少糖和澱粉的攝入，同時也要保證日常需要。不能讓準媽媽壹直處於精力不足的狀態。
糖耐量試驗中應註意的幾個問題？
不必刻意戒掉，需要正常飲食，所以檢查壹下自己的糖耐量是很有必要的。如果妳故意戒糖半個月再檢查，血糖可能暫時偏低，但那是妳出軌的結果。到時候醫生就找不到真正的問題，對癥下藥，對自己和胎兒都不好。當然，說不需要刻意戒糖，並不代表可以吃太多的糖。孕婦尤其是孕晚期最好嚴格控制糖分攝入。
糖耐量前兩周刻意控制飲食和考試作弊沒什麽區別！正常的糖耐量並不要求戒除糖和澱粉。糖耐量簡單來說就是通過檢測妳的血糖水平來判斷孕婦是否患有妊娠期糖尿病。所以如果妳刻意放棄澱粉和糖，就是對自己的不負責任。因為妊娠期糖尿病容易生出巨嬰，對兒童和婦女都不好。我耐糖的時候有過壹次。有些孕婦如果第壹次檢測值異常，需要再次檢測。
耐糖值
壹般懷孕24周後可以做，但最晚不能超過28周。事實上，它是葡萄糖和水的混合物。據說糖水真的很惡心，不是糖果通常的甜法。我嚇得喝完就吐了。但是在不同的人裏面，我姐帶著二胎回來做了耐糖，她居然覺得糖水還挺好喝的。