冬天天氣冷，吃飯的時候可能三分鐘就暖和了，所以冬天我們其實可以喝壹些暖胃的湯，給大家介紹幾種，暖胃，熱量低，很適合冬天喝。
1，大白菜豆腐湯
雖然用的食材很普通，但是白菜豆腐湯還是和以前壹樣好吃，吃過的人都知道。
成分:
娃娃菜（壹般娃娃菜比白菜更嫩更好吃）、豆腐、粉條、蔥姜蒜、適量澱粉。
練習:
首先，將豆腐切成方形塊，將娃娃菜切好，將食材切好；粉絲壹般要提前泡好，不然煮湯的時候可能不熟。
炸豆腐。煎豆腐時，加壹點鹽，因為如果妳稍後加鹽，它可能不好吃。豆腐不要煎太長時間，否則，它很容易腐爛。
炒娃娃菜。加入蔥、姜和蒜，然後稍微炒壹下娃娃菜，然後加入水和粉絲開始烹飪。
中間加入豆腐，再煮壹會兒，就差不多可以了。
白菜豆腐湯整體清淡，熱量不高。如果妳在冬天喝它，它會溫暖妳的胃。
2.海鮮蔬菜湯
煮湯不需要很長時間，海鮮的味道使它味道更鮮美。
成分:
蝦仁、菠菜、蟹味菇等。
練習:
首先是清洗食材。蝦應該去頭去尾，去蝦線。然後，清洗幹凈的蝦要用料酒和黑胡椒腌制。
炸蝦，鍋中放油，加熱，將蝦炸至金黃色；
準備壹個湯鍋，放入炸好的蝦仁和蟹味菇，中火開始煮，煮開後轉小火；
然後加入菠菜，當菠菜煮熟後，加入適當的調味料。
整體煲湯不需要太長時間，菠菜也很容易烹飪，可以在家嘗試。
3.娃娃菜魚頭湯
娃娃菜又用上了。魚頭肉不多，做湯還行。
成分:
魚頭、娃娃菜、辣椒、姜、蔥等。
練習:
首先是清洗食材，魚頭可以用料酒腌制；
開火炸魚頭。兩邊都有點棕色。
煮湯時，將煎好的魚頭放入湯鍋中開始煮。然後大約20分鐘後，加入準備好的娃娃菜，大約需要10分鐘。
然後加入少許調料，比如雞精等等。對了，還有蔥花。
又是壹道簡單美味又溫暖的湯。
4、丸子湯
牛肉丸做的湯營養豐富，味道鮮美。讓我們看壹看。
成分:
牛肉丸、蘑菇、娃娃菜和調味料。
練習:
牛肉丸可以自己做，也可以在大超市買。如果妳自己做，妳可以用牛肉餡做牛肉丸，並加入蛋清、姜粉、澱粉、黑胡椒等。然後需要用蒸鍋蒸。
炸肉丸。起鍋燒油，放入大蒜、洋蔥等。，然後炸牛肉丸，然後加水並加入蘑菇。
然後加娃娃菜，等差不多10分鐘就可以了。然後加入壹些調味料，這道美味的湯就做好了。
好了，今天我就來簡單介紹壹下這四種比較適合冬天喝的湯。其實做法比較簡單，營養又能暖身。妳可以試試。