材料:四季豆、幹辣椒、花椒
將四季豆洗凈去筋,掰成小段,鍋內放少許油,(因為是幹煸,油壹定不能多哦,在飯店都吃過的,盤子裏是幾乎沒有油的。)放四季豆下鍋炒,炒到有點青綠了,放切成小段的幹辣椒,(辣椒要後放,如果先放會糊的,經過事實證明)然後放幾顆花椒,壹起炒,炒到四季豆表面有點焦黑,放鹽。最後再炒壹下等鹽均勻分布就可以了
2、上湯小白菜
材料:小白菜、皮蛋(切開幾瓣)、姜(切絲)
鍋內放少量油放切好的皮蛋稍炒,放水(水的量不用太多,能煮到小白菜就可以了)煮到湯變白,放姜絲,放入小白菜,煮到軟,放鹽、雞精。
小白菜可以換成任何青菜如豆苗,菜心等,如果放點肉絲香菇絲味道更好
鞭蓉菜花
原料:菜花250克,雞蛋清4個,豬油10克,料酒10克、精鹽15克、味精2克。
制法:1.把菜花切成小朵,如鮮菇壹樣大小,洗凈待用。
2.把雞蛋清對少量水及料酒,精鹽攪勻放在湯盤內上鍋蒸4~5分鐘即可。
3.另起鍋把豬油燒熱放入料酒、精鹽和適量清水或高湯。然後把菜花放湯內,煮熟後放入味精。
4.把菜花碼在蒸好的鞭蓉盤內,把湯澆上即好。
特點:清淡適口,開胃去膩。 返回素菜菜譜
奶汁西紅柿
原料:西紅柿250克、黃瓜50克,水發玉米片100克、豬油50克、蔥、姜末各
少許、精鹽3克,味精、高湯水澱粉各適量。
制法:1.先將西紅柿洗凈,用開水湯1~2分鐘,去皮、切片、黃瓜劈為兩半,切成斜刀片、黃瓜劈為兩半,切成斜刀片,水發玉蘭片切成薄片待用。
2.在炒鍋中加入豬油,燒熱後用蔥、姜熗鍋,再加入西紅柿、黃瓜片、玉蘭片,然後加入高湯、精鹽、味精、用水澱粉勾芡,炒勻即成。
特點:鮮香味美,紅綠相間。 返回素菜菜譜
番茄烤扁豆
原料:扁豆500克、鹽水適量、洋蔥60克、番茄汁50克、芹菜30克、白蘭地
酒30克、紅葡萄酒30克,鹽10克、胡椒面少許、香葉1片,辣醬油少許、蒜、丁香各適量、黃油60克。
制法:1.將扁豆擇去筋洗凈,切成斜片,用沸水燙至八成熟,然後用涼水泡
涼。控幹水分待用。
2.將洋蔥洗凈切成碎末,蒜切碎。
3.用煎盤燒融黃油,下入蔥末炒到香味很大且呈金黃色葉,加入西紅柿汁,(也可用番茄醬代替,但要少放),芹菜、香葉、丁香、翻炒幾下,放入扁豆壹起炒幾下,加入白蘭地和紅葡萄酒、鹽、胡椒面和蒜末,最後放少許辣醬油調味後淋點植物油或黃油即成。
特點:酒味濃郁,清香可口。
附註:炒扁豆時用的酒好壞對扁豆的味道是很重要的。 返回素菜菜譜
拌五香二丁
原料:蒜苔500克,黃豆150克,大料、花椒、五香粉、精鹽、味精、姜、辣椒油各適量。
制法:1.先將蒜苔摘洗幹凈,切成丁,用開水焯壹下後,撈出瀝凈水分裝盤。
2.將黃豆洗凈,放入鍋中,加大料,黃豆丁上,再倒入五香粉、精鹽、味精、辣椒油拌勻即可。
特點:五香色鮮。 返回素菜菜譜
摩納哥蔥頭
原料小洋蔥頭30個,白葡萄油75克,植物油50克,葡萄酒醋50克,茴香籽50克,藏紅花1克,無核葡萄幹110克。
制法:1.將蔥頭去掉皮,切去蒂,用清沖洗幹凈。
2.將鍋置火上,下入植物油燒熱後,放入洋蔥、葡萄酒、葡萄酒醋、茴香籽、香葉、蒜和精鹽,炒拌懲刻,加入適量水。燒至快熟時,放入西紅柿醬、藏紅花和葡萄幹,繼續煮到洋蔥嫩熟(不要煮得太軟)。移置壹旁晾涼後即可裝盤。特點:色澤美觀,味道鮮美。 返回素菜菜譜
焦炒雙絲
原料:
黃瓜200克,面筋200克,豬油500克(實耗75克),蔥頭50克,辣醬油
25克,白醋、味精各適量。
制法:
1.將面筋切絲,用豬油炸透至焦、撈出、瀝凈;黃瓜洗凈,切絲;蔥頭切絲。
2.炒鍋上火,加少許豬油燒熱,投入蔥頭絲煸炒出香味,放入面筋絲、黃瓜絲、辣醬油、味精、白醋、顛翻炒勻,盛入盤內即成。
特點: 黃綠兩色,鹹辣兩味。 返回素菜菜譜
葡萄酒燜土豆
原料:土豆500克,黃油75克、洋蔥100克、香葉3片、鹽、胡椒面各少許,
白葡萄酒200克。
制法:1.將土豆洗凈去皮,切成薄片,洋蔥切片待用。
2.用長柄厚底鋁鍋壹個,置於火上,燒融黃油、下入切片的洋蔥,炒幾分鐘,加入香葉,再炒片刻,然後加入切好的土豆片,炒幾分鐘後,放進鹽、胡椒面調味。倒入白葡萄酒置於文火上微沸。加蓋燜壹會兒。檢查酒是否夠,如果少可以再加壹些。要經常翻動勿使其糊底。土豆片熟後,裝入盤裏,把原汁澆在土豆片上,熱食。
特點:酒味郁濃,醇香可口。 返回素菜菜譜
面花蒸釀冬瓜
原料:
冬瓜500克,瘦豬肉250克,蝦米10克,冬菇10克,生蔥2根,蛋清2只、鹽、胡椒
粉、味精、濕澱粉、香油各適量。生粉少量。
制法:
1.冬瓜洗凈,去皮,切成六塊,每塊成柱形,將中心掏空,下開水氽壹下,晾涼。
2.瘦肉剁成茸,蝦米、冬菇、蔥切成米粒狀,摻入肉茸中,加蛋清1個攪拌上勁。
3.每個空心瓜柱內壁上撒些生粉,釀入攪好的肉餡,用中火蒸熟。
4.熱鍋放油,加清湯、調味,用溫澱粉勾芡,再加壹個的好的蛋清、最後包尾油,
出鍋後澆在蒸好的冬瓜上即可。
特點: 形態別致,味道醇香。 返回素菜菜譜
南瓜豆腐卷
原料:
老南瓜500克、豆腐皮300克,豬肥肉150克,白糖150克、熟花生仁、熟芝麻、桔餅各60克。
制法:
1.將南瓜去皮洗凈後,切成片,入籠熟後取出,放入盆內搗成南瓜泥。
2.將肥肉放入鍋中,煮熟後撈出,切成小粒,拌入白糖,腌漬片刻。
3.將熟花生仁去皮碾碎,桔餅切成碎粒待用。
4.先將南瓜泥平鋪在豆付皮上,再鈄肥肉丁、花生粒、芝麻仁、桔餅碎粒拌勻,抹在南瓜泥
上,然後將代豆腐皮卷起,擺放在籠內,蒸熟後取出,切塊裝盤即可。
特點: 色佳味美,香甜潤滑。 返回素菜菜譜
桂花茭白夾
原料:
茭白300克,豬肉末75克,雞蛋1個,富強粉50克,植物油250克(實耗75克),精鹽、味精、蔥花各適量。
制法:
1.將茭白粗的部分切成5厘米長的段,再切成約1厘米厚的連刀片。
2.肉末加蔥花、精鹽、味精和少量水調成餡,夾到茭白片裏,成茭白夾。
3.面粉放入碗中,加入打勻的蛋液和適量的水,調成蛋糊備用。
4.炒鍋內放油,燒至五成熱時,將茭白夾拖上蛋糊,逐個放油鍋中炸至淡黃色撈出,待油燒至七成熱時,再放入茭白夾,炸至外殼脆硬,成金黃色時撈出,瀝油、
裝盤。食用時可蘸辣醬油或番茄沙司。
特點: 色澤金黃似桂花,外香脆,裏松軟