置身都市的工作壓力和生活瑣碎，
讓人透不過氣，想要逃離——去過悠哉的田園生活。
但是，離開都市，回歸自然，是什麽樣的呢？
日本高分電影《小森林》，講述了壹個少女離開都市回到鄉野勞作及制作 美食 的故事，也揭開了“回歸”背後真正的原因。
這部片號稱“舌尖上的日本”，分夏秋篇和冬春篇，豆瓣評分均是9.0。
電影通過四季勞作、烹飪 美食 的方式，不急不慢的調配出生活與成長的滋味。 把日本鄉間簡素的壹餐壹飯，拍得很有質感、美感、生活感。
四季中的小森林美如仙境。
它位於盆地底部，四面環山，沒有商店，生活用品需花上壹個半小時走到臨鎮購買，而日常食材則需要居民自己勞作，以及依靠大自然的饋贈。
夏日，它被霧氣繚繞，水蒸汽從泥土裏鉆出來。綠油油、濕漉漉的小森林充滿生機。
秋季，金燦燦的麥穗被拋向空中，堆成麥堆，陽光燦爛，每個人身上都充滿豐收的喜悅。
冬日，勞作了壹年的人們終於可以休息了。他們儲存了足夠的食材，走家串戶，為小森林的未來***同努力。
春天，則又是壹年的開始，周而復始。對於女主角 市子 來說，是離開的日子，也是真正面對自己的成長之路的開始。
這部飲食紀錄片，最特殊的方式是跟隨著四季變化和勞作的節奏而搭配出的飲食，其制作過程不僅富有美感，還多出了仙氣。
1>壹碗寒冬裏充滿暖意的湯年糕
食材：凍蘿蔔、新鮮蔬菜，自制年糕片
食材的搭配雖看似隨意，卻都出自大地的饋贈，保留著食物的本味。它的仙氣就來自於對大自然的尊重。
2>核桃飯
制作方法：挑出核桃肉、搗碎成泥，混入洗好的米裏。加酒和醬油調味後烹煮，按照10比2的比例，醬油壹小勺，酒少許，香味濃郁，口味醇厚，味道極棒的核桃飯就做好啦。
3>酸米酒
制作方法：米粥加上酒曲，常溫（夏日）放置壹晚後，加上菌類再放上半天，酸米酒就做好了。如此簡單的制作方法，讓人也躍躍欲試。
女主 市子 （橋本愛 飾），外表秀美，卻也棱角分明。她毅然“逃回”小森林，獨自壹人擔負起所有農活。從剛開始的無奈惆悵到之後的怡然自得，她就像田裏的稻谷，有力生長著。
片子中若隱若現的愛情和互相彼此依賴的友情也很美。
同樣從都市中回歸的 佑太 （三浦貴大 飾）是為了直面自我，而市子僅僅是逃避，才逃回了村落。
對市子而言，這實則是對小森林的不尊重，而作為壹名突然的“闖入者”，她又怎能“搶走”對小森林壹心壹意並抱有信念的佑太呢？他們之間的感情缺乏壹種“***識”。於是，市子再次逃離。童年夥伴 吉子 （松岡茉優 飾）則壹直守護著她的農田，並等待她真正的回歸。
5年後，故事的結尾，吉子和佑太組成家庭。
從都市歸來的市子身著日本傳統服飾，和自己的丈夫壹起在舞臺上跳起日本傳統舞蹈——神舞。
這時候，她目光堅定，褪去猶豫和青澀，伴隨著舞蹈的節奏，歌聲也隨著鏡頭，越過小森林的田野、山丘和飛馳過這裏四季的變化。鏡頭悠長深遠，帶著對過去時光的回憶掠過。
市子回到小森林的初衷，只是不堪都市生活重壓和 情感 挫敗，內心並未完全妥協，借以繁重勞動來解脫而已。
真正回歸小森林的人內心當是愉快坦然的，比如佑太，他不僅完全融入村落生活，還時刻考慮著小森林的未來。市子在小森林的生活更像是旁觀者，和我們大多數壹樣，只是換個地方暫時逃開煩惱。