相信大家也知道，每年到了當下這個季節的時候，天氣越來越冷了，但是晝夜溫差還是非常大的，尤其是早上和晚上的時候，溫差還是非常低下的，忽冷忽熱，很多朋友們可能都會出現免疫力下降的情況，那麽在這個時候，大家壹定要多吃壹些營養價值比較高的食材，像生活中常見的壹些蔬菜瓜果和新鮮的肉質品，大家都可以適當地多吃壹些，因為這類食材裏面都富含大量的優質蛋白質，鈣，磷，鐵礦物質，氨基酸和微量元素，既可以幫助我們提高食欲，促進腸胃蠕動，增強免疫力，補充身體所需的營養和水分，同時也能夠起到壹定的滋補效果。
當然，尤其是壹些中老年朋友們，在當下這個季節，身體會非常的虛弱，免疫力變差，而且也會出現便秘的情況，這主要是因為我們體內的濕氣越來越重在這個時候，壹定要吃壹些可以幫助清火祛濕，健脾又養肝的食材。那麽今天我也跟大家分享四種特別適合我們在春季吃的 美食 ，這幾種 美食 ，也被我們稱作“樹上花”，如果大家還不知道的話，趕緊跟著我壹起來了解壹下，希望對大家有壹定的參考作用。
第壹個樹上花指的就是槐花。
壹說到槐花的話，其實有很多農村地區的朋友們是最為常見的，尤其是在當下這個季節的時候，槐花也是大量盛開的時候，在這個時候，大家如果遇到的話，壹定要記得采摘壹些，放在家裏面去吃，槐花它有著美容養顏的效果，而且還可以幫助我們促進腸胃消化。槐花的吃法非常的簡單，就是我們需要將其清洗幹凈，然後放在面粉裏面，往裏面加入適量的油，攪拌均勻，放在鍋中蒸壹蒸，蒸熟之後呢，就可以直接吃了，口感特別的美味。
第二種樹上花指的就是桃花。
說到桃花的話，大家也不陌生了，在當下這個季節，也是桃花帶量盛開的時候，很多朋友們以為桃花就是單純的花朵而已，其實桃花也是可以吃的，可以幫助我們補血活血，而且吃法也非常的多，不僅可以直接用來煮粥，同時還可以用來做糖漿，或者是用來燉湯等等，都是非常不錯的。
第三種樹上花指的就是玉蘭花。
說到玉蘭花的話，很多朋友們也是非常的常見的，當下也是玉蘭花大量盛開的時候，玉蘭花它可以幫助我們祛風散寒，緩解身體的疼痛，不管是老人還是小孩兒，其實都是可以適當的吃壹些玉蘭花的。玉蘭花的吃法也非常的簡單，壹般我們將其煮熟之後放在湯裏，邊做壹個輔助食物品也是非常不錯的。當然也可以像我們前面說到的槐花的做法壹樣，調成將其蒸熟之後再去吃，也是非常不錯的。
第四種樹上花指的就是榆錢。
說到榆錢的話，90%的農村朋友們也是比較熟悉的。在小時候的時候，榆錢樹也是最為常見的，多吃榆錢的話也是非常不錯的，寓意著我們壹年都有花不完的錢，而且榆錢它可以幫助我們降低體內的火氣，還能夠起到化痰止咳的效果，所以也比較適合中老年朋友們來吃，壹般來說我們可以將榆錢清洗幹凈，和雞蛋壹起炒著吃，口感都是非常不錯的，有條件的朋友們或者遇到了的朋友們可以去準備壹些余錢，放在家裏面去吃，也是非常不錯的。