壹邊吃的便宜還要吃的好，妳能做到嗎？我可以~想要吃的便宜還要好，就要學會買，我經常去超市買東西，也摸索了壹套經驗，下面，就把方法分享給大家~
買菜要關註天氣為什麽這麽講呢？因為，遇到天氣不好，蔬菜的價格就上漲，這不是偶然，因為我遇到很多次這種情況了。所以想要省錢，就要在晴天去超市逛，也要關註天氣預報。比如說，近幾天如果有大雨，就提前多買，連續下雨天蔬菜水果的價格都會上漲。
選好購物時間經常逛超市的人都知道，超市在晚間打折的厲害，甚至讓妳驚掉下巴，壹般在晚上8:30~9:00左右開始，並且打折的種類也很多。
首先就是肉類折扣，豬肉和牛羊肉晚上八點後陸續都會貼上5-8折。有很多都是當天上市的高品質牛肉，就是因為不過夜售賣，所以晚上促銷，如果妳趕上了就劃得來。買壹份折扣牛肉燉西紅柿，對女孩來講，是壹個超美味的營養餐，既美容又健體。
然後就是我次次走不動道的熟食區，都是當天現做現賣的，8點半之後都打折。比如，紅油雞片、涼拌牛肉，還有鹵味，甜皮鴨、豬蹄子這種基本都是直接5折了。
奶制品也是在8點過後貼折扣標簽 或者搞組合折扣，有壹些鮮牛乳買1贈1、買2贈1，日期都還不錯。
速食區搶的人也多，三明治、面包、包子、饅頭、花卷等，越臨近下班折扣越高，還有壹些壽司之類的，基本是6-8折，這些，都可以作為早點搭配牛奶吃。
如果妳喜歡吃水果，超市的很多果切在晚上打折期間5-6折賣，西瓜、蜜瓜、橘子、火龍果都有，看著五顏六色的就有食欲。
關註上下貨架超市有壹個擺放規則，在貨架的最上面和最下面的東西都是很便宜的。有壹次我去超市買香腸，同樣是香腸，但是在最上面和最下面的貨架放的香腸基本都是買1贈1，有的是臨期的2-3折銷售。這時候妳只要往上看，或者蹲下來看看下面的，就能買到便宜的。
節假日購物不知道妳發現沒有，每年的五壹、十壹還有端午節、春節等等，這些大的傳統節日，超市都有五~七折的優惠大促銷。比如，米、面，食用油，各種調料等，所以，想要省下壹筆錢就要選擇在這個階段買。
我表姐以前是開超市的，我經常聽她說，就因為這些是常用的，所以大超市在節假日基本平價銷售，利潤非常薄。
想要把日子過得體面還要省錢，如果沒有時間，妳也可以在網上買。因為我就經常遇到這種情況，有時候上班忙，但是錢包裏的錢有數，所以會考慮APP購，最常用的就是叮當網購啦。
他是壹家大型生鮮超市，之所以選擇他家，是因為0元起送，買多買少都免費送。並且他家的東西很全，也很新鮮。
壹般早上6點30就可以下單，如果妳不方便，就預約時間段配送，40分鐘以內就能送到。最重要的是，要貨比三家，看看他家哪個便宜，哪個促銷中，然後再下單買，這樣就可以省下不少錢。
妳也可以辦理會員，新人送優惠券，65減25， 45減20，也可以開綠卡88元/年，享部分商品優惠。我手裏就有壹部綠卡，如果天氣不好了沒吃的，就會下單買買買~
講了買東西的方法和渠道，也省了壹大筆錢，但是也要學會搭配吃。如果壹頓就吃差不多了，這樣也做不到省錢，反而更是壹種浪費~
所以我有壹個小菜單，既可以吃好，又可以安排好壹日三餐，就利用從超市買來的食材，只需要不到10塊錢就可以吃得飽飽的，還得吃好，大家信嗎？！那就是隨我壹起往下看吧~
壹道香煎豆腐，費用：1.5元（半塊豆腐就夠了），豆腐的營養價值很高，含有優質的植物蛋白，維生素、礦物質等，很適合女生，皮膚會越吃越好。
壹道青椒炒蛋，費用：1元。從超市買來的打折青菜和雞蛋，只需要壹樣壹個。這道食材可以很好地補充優質蛋白，還含有維生素c和鈣等元素。
壹道紅燒土豆，費用：1元。從超市買來的打折土豆，4小個也就壹元錢。這道菜可以補充碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、以及鉀、鈣、磷、鐵、鎂等多種營養物質。
最後再加壹道，就是前面提到的熟食，把它切成片擺成盤，壹頓營養餐就這樣搭配好了。沒有湯，也可以搭配壹袋打折奶，壹天的營養攝入就夠了，是不是便宜又有營養呢~您學會了嗎？