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壹定要吃壹頓豐盛的早餐。有哪些好吃又簡單的早餐推薦?

相信大家都知道,壹日三餐在健康中占有很大的比重,而早餐是三餐中最重要的壹餐。不是有句話叫“早餐像皇帝,中餐像乞丐,晚餐像乞丐”嗎?然後,早餐不僅像壹個皇帝,而且還很飽,因為只有足夠的能量才能滿足早上體力和腦力工作的需要,所以早上很難有足夠的時間去工作。

三絲雞蛋面糊卷所需食材:雞蛋、面粉、植物油、鹽和熟黑芝麻。

輔料:土豆、胡蘿蔔和青椒。

制作:準備壹個盆,打入壹個雞蛋,然後加入兩勺面粉(面粉的量可以根據家裏的人數來決定)、鹽和胡椒粉;倒入水,邊倒邊攪拌,攪拌成容易流動的面糊;電餅鐺預熱,刷壹點植物油,倒入壹兩勺面糊,用鍋鏟或鏟子推開,刮薄,撒上熟黑芝麻,蓋上電餅鐺上下加熱。因為蛋糕很薄,不到壹分鐘就熟了。完成所有烘焙後,卷起妳最喜歡的蔬菜,或塗上辣醬,卷起火腿腸和小蔬菜並享用。

蜂蜜紅豆玉米面松餅所需食材:玉米面、雞蛋、小麥粉、酵母、自制蜂蜜紅豆和植物油。

這是壹種糕點松餅,但可以在前壹天晚上準備好。

制作:鍋中放入壹勺玉米面,倒入開水,將所有幹粉煮沸,讓其稍微冷卻,加入兩勺小麥粉,加入壹個雞蛋和3克酵母,然後倒入溫水或開水並不斷攪拌,最後制作壹個稍微流動的面糊,蓋上蓋子放在低溫下發酵。早上用筷子將發酵好的面糊攪拌排氣,電餅鐺預熱,刷壹點植物油,倒入壹勺面糊用鏟子推薄,上面撒上自制的蜂蜜紅豆,蓋上蓋子上下加熱,很快壹塊美味的松餅就做好了。

芹菜葉雞蛋餅所需食材:芹菜葉(任何綠色蔬菜都可以)、雞蛋、鹽、胡椒粉和植物油。

做法:妳可以用任何妳喜歡的蔬菜,也可以用冰箱裏現有的蔬菜。把蔬菜洗幹凈,瀝幹水分,用刀剁碎,放在壹個大壹點的盆裏,打入兩個雞蛋,撒上鹽和胡椒粉,用筷子攪拌成稀糊狀。電餅鐺預熱,刷少許植物油,倒入壹勺面糊,用鏟子推薄,蓋上蓋子上下加熱,待表面定型後用刷子塗上薄油,烘烤。

豆沙渣雞蛋餅所需食材:豆沙渣、雞蛋、面粉、香蔥、鹽、油、熟黑芝麻。

制作:如果早上預約豆漿,豆漿過濾後,將黃豆醬渣倒入壹個較大的盆中,打兩個雞蛋,加入少許切碎的香蔥、適量的鹽和面粉,攪拌成可流動的面糊;電餅鐺預熱,刷少許植物油,加入壹勺面糊,蓋上蓋子上下加熱。待頂部微微定型後,撒上少許黑芝麻繼續加熱。最後兩面金黃,壓壹下就熟了。

洋蔥煎蛋卷的配料:1洋蔥、雞蛋、面粉、蝦、胡蘿蔔、鹽、青椒、胡椒和植物油。

制作:首先將洋蔥橫向切成約1厘米厚的片,較大的圈留著備用。將小洋蔥圈切碎,放入壹個較大的盆中,打壹個雞蛋,加入切碎的胡蘿蔔、切碎的青椒、切碎的蝦仁、壹勺面粉、適量的鹽、胡椒粉和壹勺植物油,然後倒入少許水,攪拌成略幹的面糊,放入電餅鐺中預熱。

雞蛋饅頭片所需食材:剩饅頭、雞蛋、鹽、植物油、熟黑芝麻。

制作:需要將饅頭切成壹厘米左右的厚片;將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,將雞蛋打散,直到它們無法拾取蛋清。然後把饅頭片放進去,讓它們都裹上蛋液。電餅鐺預熱,刷上少許植物油,將沾滿蛋液的饅頭片放在上面,撒上壹些熟黑芝麻,蓋上蓋子上下加熱,煎至兩面金黃。

燕窩土豆片蛋糕所需食材:土豆、青椒、鵪鶉蛋、面粉、鹽、油和胡椒粉。

制作:用菜板將土豆擦成細絲,放入清水中洗掉表面的澱粉,控幹水分後倒入大壹點的鍋中,加入青椒絲、少許鹽和胡椒粉,然後加入少許面粉,使土豆絲表面裹上面粉。電餅鐺預熱,塗上少許植物油,用筷子夾起土豆絲放入電餅鐺中,排列成鳥巢狀,中間放壹個鵪鶉蛋,蓋上蓋子大火加熱至熟。

簡而言之,有了萬能電餅鐺,很多早餐蛋糕都可以輕松烹飪,省時省力,而且不粘手也能烹飪。最近怎麽樣?妳喜歡這些早餐蛋糕嗎?也學著去做。早餐壹定要吃得飽飽的!

好了,以上就是壹些簡單美味的早餐推薦。如果妳喜歡,請轉發給妳的親朋好友收藏。如果妳有什麽好的建議,歡迎在評論區留言分享。也希望大家能提出寶貴的建議。再次感謝您的閱讀。