瘦身內衣能瘦身嗎？對於這個問題專家是這樣說的
據專家解釋，瘦身內衣瘦身效果不明顯，並且長期穿著對於身體健康還將有這些影響：
影響壹：引發婦科疾病
醫學專家通過研究發現，60％的婦科疾病與穿著瘦身內衣有關。瘦身內衣之所以會引起婦科疾病，是因為緊身內褲容易使得陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，從而刺激到外陰引起外陰炎。而且瘦身內衣太過緊繃，會使得大腿部皮膚磨損從而引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等疾病。此外，穿著瘦身內衣還會直接影響血液循環系統，對於未生育過的女性來說，盆腔血液循環不好，將會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病，造成不孕得嚴重後果。
影響二：直接壓迫內臟
由於瘦身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使得內臟及神經系統長期處於緊張狀態。這種狀態將會影響到腸蠕動，導致胃腸功能降低，消化系統減弱，從而引起便秘。同時，女性如果長期便秘，臉色就會很難看，還很容易長斑。
影響三：有礙皮膚呼吸
瘦身內衣緊貼在皮膚上，使得皮膚不能正常呼吸，尤其是在出汗後，如果汗液不能及時揮發就會造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎，導致皮膚粗糙。
影響四：產生缺氧反應
不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能夠充分舒展，肺部吸入空氣量減少，就會妨礙人體全身的氧氣供應，產生腦缺氧，頭部會有發麻的感覺。
影響五：不利於乳房發育
穿瘦身內衣將會直接影響到血液循環系統，如束胸容易使得乳房的血液循環不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯從而引起乳房腫脹、疼痛。
壹些女性認為，穿著瘦身內衣能減肥，實際上這是壹種誤解，瘦身內衣所塑造出的苗條身段只是暫時的。肥胖是由於體內脂肪積聚過多，只有減去脂肪才能達到減肥的目的。如果選擇瘦身內衣，壹定要合體，透氣性要好，且不要長時間穿在身上。
脫掉瘦身內衣，這些美食也能讓妳輕松“享瘦”
1、全麥饅頭
所需食材：全麥面粉750g、溫水適量、酵母適量。
制作步驟：（1）酵母放入溫水中化開，壹點點加入全麥面粉中，揉捏成團；
（2）蓋上濕布放在溫暖的地方發酵，發酵至兩倍大；
（3）拉開有蜂窩狀的氣孔，就是發酵好了，揉捏排氣，整成想要的形狀，繼續第二次發酵，發到面團明顯變大，開火蒸25分鐘即可。
2、蘑菇炒雞肉
所需食材：蘑菇150g、雞胸肉150g、姜1個、蔥1根、蒜2粒、鹽適量、生抽適量、豆粉適量。
制作步驟：（1）蘑菇洗凈切片，最好鹽水泡會兒，雞丁切片切丁都可，加生抽，豆粉碼壹下，料酒隨意看喜好；
（2）少油，6成熱，下姜蒜炒香 ，下雞肉,炒到半熟，下蘑菇加蔥花翻炒壹下，加適量水蓋上鍋蓋悶壹會，時間根據水多少掌握；
（3）水收的差不多了，加少量鹽翻炒壹下出鍋即可。
3、紅燒小土豆
所需食材：小土豆600克、五花肉50克、油適量、鹽適量、醬油適量、八角2個、蔥花適量。
制作步驟：（1）小土豆去皮，清洗幹凈，小土豆對切2半；
（2）炒鍋放適量的油，油熱時放入蔥花炒出香味，放入五花肉、八角翻炒；
（3）待五花肉金黃色時，放入適量的醬油稍微烹煮壹會，讓肉味更加濃郁；
（4）放入小土豆翻炒均勻，讓土豆均勻的掛上醬油色，放入適量的清水，水量與土豆齊平即可；
（5）蓋上鍋蓋燉煮8-10分鐘，湯汁已經濃厚，中間需要翻炒幾次，嘗壹下鹹淡，調入適量的鹽，炒勻即可出鍋。
穿著瘦身內衣的弊明顯要大於利，因此在這裏小編建議各位美眉最好不要瘦身內衣，即使壹定要穿也要選擇價格比較高質量比較好的瘦身內衣。