怎樣能讓臉上的毛孔變小謝謝了，大神幫忙啊

美白、祛斑已成為各個年齡段女性朋友們每天的必修功課。對於愛美的女人來說，最讓人不能忍受的就是臉上出現了斑斑點點，有很多食物具有美白去斑的功效，愛美女性不讓選擇這種天然無副作用的食療方法。生活家編輯為大家總結了幾款祛斑美食，助妳輕松祛除臉部煩人雀斑，重現白皙無瑕肌膚。 綠豆百合湯 所需材料：綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢制作方法：1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。3.依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。功效原理：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以美容養顏。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具美白作用。 蘋果提子茶 做法：用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片；黑提子幹放入煲內，加水兩碗，大火燒開後用中火煮10分鐘；放入蘋果片，接著滾3分鐘即成。功效：養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦 黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。壹日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 西紅柿玫瑰飲 西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚代謝，使沈著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 醋泡黃豆 取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日後，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用 黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各壹次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。