哪些食物是去水腫的？喝什麽茶可以消水腫

每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，還有就是平常上廁所的次數，比壹般人還少，這樣就容易水腫。水腫性肥胖者，在日常生活中多註意吃些利尿排水的食物，有助於排出身體內多余的水分，消除水腫。今天隨州市康匯保健品有限公司小編來與大家***同討論的是去水腫的食物有哪此地，喝什麽茶可以消水腫。2、薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多余的水分。3、木瓜：有消水腫、治腳氣功能。<本草綱目>記載，木瓜治腳氣。4、冬瓜：連皮燉湯可以利尿去，益氣耐老。5、野茼蒿、山茼蒿 有健脾消水腫、清熱解毒、行氣利尿、消積通便之效。6、香蕉：含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。7、西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。夏季最常見的水果，有水腫的MM們可以適量食用壹些，對消水腫很有效哦。8、咖啡：消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。9、荷葉：荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。上面講述的薏米、荷葉等都能制成各式茶飲薏仁茶、荷葉茶，也有很好的消腫去水腫保健功效。除此之外還有很多MM選用的如：1、檸檬茶：檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效，並對消除身體水腫有很好的美容功效。2、桃花茶：《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”，而《千金要方》則雲桃花能“細腰身”。史傳楊貴妃用單味桃花茶，而且能使臉色亮白紅潤，可謂壹舉兩得。桃花之所以能，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認為“走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害”（《本草綱日》）。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。3、蘋果醋： 蘋果醋當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，堿性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產生減輕體重的效果。4、玉米減肥茶：玉米減肥茶的效用主要在於玉米可以利尿，它能讓妳身上積存的多余水分排除體外，消除水腫。