湖南南部的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏季至日雞蛋。在夏季的至日，整個雞蛋煮熟、去皮並與紅棗壹起煮，這被稱為“吃夏季至日雞蛋”。在湖南南部，主要是嘉禾、蘭山和桂陽在夏季至日的早晨起床，煮整個雞蛋，用紅紙或紅色染料染雞蛋的外皮，將其放在小網袋中，綁在青少年和兒童的胸前，壹直掛到中午或下午，然後剝開蛋殼吃雞蛋。人們認為在夏季至日吃雞蛋可以強身健體，健步如飛。俗話說:“夏天至日吃雞蛋，但石板被踐踏。”
2.夏季至日人習慣吃什麽:熱面條。
有些人喜歡在炎熱的夏天吃熱面條，這被稱為“挑鍋”。據說它的意思是“邪惡”。吃熱面條是為了驅邪，多出汗以擺脫人體內的濕氣和暑熱。
3.夏季至日習俗吃什麽:夏季至日湯。
湖南長沙人在夏季的至日吃湯團，湯團由糯米粉和老鼠草混合而成，被稱為“夏季至日湯”。俗話說，“夏天吃至日湯，踩爛石頭成坑”。“在夏天的至日上吃壹個球，用壹只腳過河”，這意味著妳非常強大，像燕子壹樣輕。
4.夏天妳吃什麽至日習俗:生菜，冷面。
過去，老北京有句諺語“冬天吃至日餛飩，夏天吃至日面條”。按照老北京的習俗，生菜和涼面早在每年夏天的至日就可以吃到了。吃這些生冷食物可以有效地幫助降火和增進食欲，但不會因為太冷而損害健康。因此，每當夏季至日來臨的時候，冷面和其他食品就開始銷售。
5.夏天吃什麽至日習俗:餛飩。
無錫人中午吃餛飩，這意味著混亂與和諧。民間有句俗語:“夏至日餛飩冬至日團，四季安康人團圓。”民間還有壹種給孩子吃餛飩後稱體重的習俗，希望孩子長胖身體健康。
6.夏季至日習俗吃什麽:荔枝。
除了吃狗肉，還有吃荔枝的習慣。廣州和廣西欽州和玉林的廣東人非常喜歡在夏季的至日吃狗肉和荔枝，而且它們不辣。大量吃荔枝容易引起低血糖，也就是“荔枝病”，所以壹定要適量。
7.在夏季至日習俗中妳吃什麽？夏季至日蛋糕。
夏收後，新小麥上市，所以每天吃面條和嘗試新小麥是壹種習俗。有些人將它們與小麥粉混合，攤成薄餅用於烘烤熟食。它們夾著蔬菜、豆莢、豆腐和熏肉，在祭祖後食用，通常被稱為“夏季至日蛋糕”。
8.至日的夏季習俗吃什麽:新小麥。
在山東的壹些地方，有在夏季至日上煮新麥的習俗。孩子們用新麥草制成的小樹籬在湯裏撈取新麥粒，這既是壹種味道，也是壹種遊戲。
9.至日夏天吃什麽:豌豆餅。
在夏季至日的這壹天，按照老南京的習俗，成年人要求孩子們坐在門檻上吃豌豆餅以預防各種疾病。這個習俗的起源是因為夏天天氣炎熱，人們不太考慮飲食，所以孩子們可以先吃豌豆餅來開胃。此外，老南京還會吃幾碗冷面，並在夏季的至日上稱體重。
10，夏天吃什麽至日習俗:過河。
在夏季至日的這壹天，山東各地都想吃冷面，也就是渡過水，用麥稭編織壹個精致的小籬笆，然後壹次又壹次地在湯裏撈面條。對於孩子來說，這不僅僅是壹頓飯，更是壹場充滿樂趣的遊戲。
11，夏天吃什麽至日習俗:小麥粥。
江蘇無錫的人們在夏天的至日早餐吃粥。小麥粥不僅美味，健脾養胃，而且對鹹宜所有年齡的人都很美味。它能有效緩解人們在“苦夏”期間的食欲不振，同時還能祛濕利尿，是夏季至日上不可多得的美味。
夏天吃什麽至日習俗:狗肉。
在壹些地方，還流傳著夏季至日吃狗肉的習慣。吃狗肉可以強身健體。據歷史記載，“秦人用狗來抵禦邪惡，據說狗肉適合夏天的至日”。這意味著夏季有許多流行病，在夏季至日適合吃狗肉以增強抵抗力。因此，至日夏季吃狗肉的習俗壹直傳承至今。
13.至日人在夏天吃什麽:莧菜和葫蘆。
在壹些地區，在夏季至日的日子裏，未成年的侄子和侄女會去他們的母親家吃飯，叔叔的家人會準備莧菜和葫蘆做飯，這意味著吃莧菜不會導致疾病，吃葫蘆腿會給他們力量。
14，夏天吃什麽至日習俗:圓糊。
“在至日的夏天，當妳吃圓子的時候，妳會踩到石頭。“過去，許多農民會在準備好的漿糊上插壹根竹簽，插在稻田的縫隙裏，燒香作為祭品，祈求豐收。因此，浙江紹興仍有夏季吃圓糊至日的習慣。