每壹個孩子都是父母心中的寶貝，都希望孩子吃的更好，既營養又健康，有了孩子之後，每天就想著怎麽給孩子做飯，能叫孩子喜歡吃又營養，每個小孩的喜好都不同，可以變著花樣給孩子做，肉類蔬菜水果蛋白質都吃壹點，營養均衡壹點才是最好的。
家裏有小孩的，都知道每天最重要的事，就是想著怎麽給孩子做吃的，我家也是有兩個孩子，也是每天都會想著給孩子做什麽菜，現在的孩子都比較喜歡吃零食，都知道經常吃零食對身體不好還不愛吃飯，所以我就會變著法的給孩子做好吃的，既營養又美味，孩子也喜歡吃，其實孩子只要每天吃的營養均衡壹點才是最好的，下面就來分享幾種適合孩子吃的家常菜。
壹、炒蝦仁1、食材：蝦仁、甜玉米、豌豆、胡蘿蔔、雞蛋、澱粉、鹽、料酒
2、把買回來的蝦去頭去殼去蝦線洗幹凈，把胡蘿蔔洗幹凈切丁，把豌豆洗幹凈，把玉米粒剝下來洗幹凈備用。
3、準備壹個碗，把蝦仁放進去，加入鹽、料酒腌制20分鐘左右，腌制好後，加入適量的澱粉，抓拌均勻。
4、起鍋燒油，油熱把蝦仁倒進去，翻炒變色後盛出，另外起鍋，加入少量的油，油熱把胡蘿蔔丁和豌豆放進去，炒至斷生。
5、把玉米粒倒進去，加入壹點鹽，翻炒均勻，把炒好的蝦仁放進去，翻炒均勻即可出鍋，美味又營養的炒蝦仁就做好了，很適合孩子吃。
二、雞肉燉土豆1、食材：雞肉、土豆、生抽、老抽、冰糖、蔥、姜、蒜、料酒
2、把雞肉洗幹凈剁塊，把土豆洗幹凈去皮切塊，把蔥姜蒜洗幹凈，蔥切蔥花，姜蒜切碎備用，雞肉涼水下鍋焯水，放入姜片、料酒去腥，大火燒開，撇去浮沫，焯好水後撈出來沖洗幹凈。
3、起鍋燒油，鍋裏倒入適量的油，油熱把姜蒜放進去爆香，把雞肉倒進去，翻炒均勻，加入生抽、老抽、冰糖、料酒翻炒上色。
4、加入適量的開水，轉小火燉煮半個小時，把土豆放進去，翻炒均勻，燉煮至土豆軟爛，加入鹽調味，加入蔥花大火收汁即可出鍋裝盤。
三、菠菜炒雞蛋1、食材：菠菜、雞蛋、蒜、鹽、雞精
2、把菠菜摘好洗幹凈，把蒜洗幹凈切末，碗裏打入幾個雞蛋，加入少許的鹽，打散備用，起鍋燒油，油熱把雞蛋放進去，炒好後盛出。
3、鍋裏再放壹點油，油熱把蒜末放進去爆香，把菠菜放進去翻炒均勻，待菠菜變軟後加入適量的鹽，翻炒均勻，再把炒好的雞蛋放進去，加入雞精調味，翻炒均勻即可出鍋裝盤。