由於自制綠茶飲料超級簡單，因此沒有必要花錢購買他們將來可能添加防腐劑的昂貴產品。這年頭，自己吃飽穿暖才是王道。
最簡單的就是在紅茶中泡水、冰糖、蜂蜜和糖（簡而言之，讓他變甜！）壹片幹檸檬（所有大型超市都有售）
奶茶（外面用奶茶粉做的奶茶非常不含HD，根本不含牛奶）
紅茶浸泡在水中。如果妳喜歡味道更濃的茶，浸泡壹會兒。
然後加入適量的純牛奶，不含三聚氰胺~ ~
再加壹勺煉乳
攪拌均勻就可以啦~
那個爺爺做的貴的玉米沙拉~
食材:玉米從超市買甜玉米罐頭。
然後準備芹菜、胡蘿蔔（我不喜歡胡蘿蔔）、土豆...簡而言之，我最喜歡的蔬菜。
做法:除玉米粒外，先將所有土豆放入麗麗放熱水中焯水~如果要打粉，則需要更長時間。
然後將所有麗麗放入壹個大容器中，與丘比特沙拉醬混合均勻（像其他品牌壹樣）~ ~
這樣，妳可以做爺爺的家居服，如果妳願意，妳也可以做“四世同堂”！呵呵，每次都不想吃！
香芋~ ~ ~偶爾煮粥~ ~
但是好麻煩~ ~
妳需要芋頭、糯米粉、澱粉、白糖...妳需要牛奶味道更好。
蒸熟的芋頭，壓成泥~拌上糯米粉和牛奶，軟硬適中...稍微塑形壹下就好了，這樣會覺得外酥裏軟~ ~呵呵
然後裹上薄澱粉煎至金黃~ ~
這個比紅薯容易~ ~呵呵
先土豆泥，然後雞汁。
1、蒸熟的土豆，壓成泥，加入牛奶、鹽~牛奶不要太多，太稀又不好吃！
2、雞汁，用雞湯（什麽Shi生雞湯），加黑胡椒（這個很重要！我覺得雞汁都是用胡椒粉調味的），煮開後用水和澱粉勾芡，澱粉不要太多，不然太濃了@ @ ~
然後倒在土豆泥上~ ~答對了
蜂蜜腌檸檬
將檸檬切片，放入罐子中（罐子必須洗幹凈，並用熱水燙過）
在每個檸檬上倒蜂蜜（有些人用糖，但不如蜂蜜健康）
然後用保鮮膜密封起來，放在冰箱裏冷藏三到五天。
酸甜可口，超級美味，美容，排毒和減肥
對了，讓我們在新奧爾良烤翅吧~ ~（怎麽搞得像解密肯德基@ @ ~呵呵）
這個好吃但是貴@ @ ~ ~所以我在家烤，每次20多次。太好吃了！
食材:雞翅（雞翅和雞根都要），烤肉醬，新奧爾良（這是麥德龍賣的，壹大袋20多，我用了1多年了）。
做法:1，用醬汁腌制雞翅2小時，醬汁不用太多，只需在雞翅表面塗抹醬汁即可。
2.烤箱200度預熱10分鐘，雞翅180度烤半小時。
可以吃！！味道像爺爺的！
有壹款減肥好喝~自制
山楂、檸檬片、陳皮和菊花
用水煮，因為陳皮有甜味，所以不用放糖，熱量也少:）~ ~
烹飪後過濾掉殘渣，放在冰箱裏，平時當水喝
味道很好，去脂減肥！嗯。多有趣啊
既然妳已經表現出了搶生意的野心，那我們就壹搶到底吧！
雞飯花~ ~ ~ ~
材料:雞腿肉（切成小塊）、炒蒜末/樂嘉辣炒粉、澱粉和鹽。
做法:將炒好的粉、鹽和水澱粉調成糊狀，比較稀。將雞肉放入，腌制2小時。
腌制好之後，在油鍋中炸之前裹上壹層幹炸粉。
鍋裏放熱油（8成熱），煎3分鐘。不要太久！控幹油~ ~香！:)~
首先，順便說壹下，我自己做了壹杯飲料。
就是那種吃起來很酸，但不清澈透明的東西，叫維生素C飲料。
原因是感冒，然後我有那小瓶VC片，所以我吃了幾片，同時倒了熱水。於是我心血來潮，往水裏扔了壹些VC片和壹些檸檬味的糖，等它溶解。
結果，我們得到了壹種外觀和味道與購買的飲料非常接近的產品~ ~ ~
後來我算了壹下，買了壹小瓶100片的VC片兩元五人民幣，壹袋水果糖兩元左右，不算熱水的價格...
當然，如果用熱水，估計VC的有效成分會被破壞很多。我不知道有多少有效內容。
這其實是無意的惡搞。
蘇丹
首先，我認為飲料中的VC含量是真實的。畢竟我自己沒有做過任何實驗測試。然而，像我這樣采用適當的方法，直接服用藥片並添加蔗糖和香精來制作壹瓶含有VC的飲料，成本是...壹瓶飲料賣3或4個快速噻嗪。
因此...~ ~ ~ ~
我自己做了奶茶，但我覺得奶粉太多了，喝起來不像茶...另外，告訴我壹個做我喜歡的土豆泥的簡單方法。這只是妳餓的時候的緊急情況，所以它並不完美...
土豆切塊，放入適量的水；
用微波爐煮熟，煮沸，壓成泥；
我直接撒雞精，然後撒黑胡椒拌勻；
如果水太多，可以在微波爐中加熱以蒸發水分。
然後就可以吃了~ ~ ~
雖然沒有肯德基土豆泥那麽甜，但畢竟我們這裏沒有什麽技術含量。基本上，我們只需要刮掉土豆皮，切成片，放入微波爐，取出搗碎，撒上調料，就可以吃了。
壹種是自制沙拉醬。
有兩種方法。
壹種原材料是
市場上的盒裝軟豆腐，檸檬汁，壹勺牛奶（或酸奶），壹些糖和少許醬油。
做法是先把豆腐放入水中，並在水中放鹽以去除豆腐的腥味。
然後，將以上材料全部丟入榨汁機中攪拌，將沙拉醬倒出~
還有壹個我沒試過，是TX介紹的。
原料是蘋果、洋蔥、胡蘿蔔、檸檬汁、酸奶和醬油。
還有，把它們都攪拌壹下。
另壹種是自制冰淇淋，
原料是兩根香蕉、壹袋奶粉（脫脂和全脂）和壹勺可可粉（妳也可以根據自己的口味使用其他材料）
將香蕉攪拌成糊狀，然後撒上奶粉和可可粉，放在冰箱的下部，3小時後取出。它們的味道和冰淇淋壹模壹樣~有興趣就試試吧~
我教妳炸薯條。
上面有個TX。不是說炒的時候有點軟嗎？這種方法炸的時候不會變軟。
土豆切片，洗凈澱粉並瀝幹水分，然後放入冰箱冷凍幾個小時。當它們變硬時，在油鍋中炸至金黃色。
妳可以切很多土豆並把它們都冷凍起來，當妳想吃的時候帶壹些來炒。
如果妳把土豆切片，冷凍後油炸，那就是薯片了，調料和外面買的差不多，這對刀工是個考驗。
順便說壹句，如果妳想要少油的炸薯條。
在冷凍冰箱之前，將薯條在鍋中煮兩分鐘，撈起瀝幹水分。讓它們在冷凍前冷卻。
這是我在家裏的壹個妙招中看到的，其他步驟都是壹樣的，哈哈哈。
看了這麽久還有好心的同學教我做芋頭甜心，好開心~
那我也教妳壹個~ ~呵呵，挺簡單的。
荔枝熟了，多買點。回家，洗凈去皮。用牙簽去掉種子。最好不要太過抓撓皮肉。最好把種子從裏面挖出來。然後把超市能買到的紅豆沙（甜的，袋裝的，應該有賣的）倒進種子留下的縫隙裏。裝滿它。然後冷凍~ ~ ~冷凍後，就可以當冰糕吃了。很好吃~
介紹壹種制作冰淇淋的好方法。
配料:妳可以用任何妳喜歡的水果。
奶油（超市裏有盒裝鮮奶油）
檸檬汁，相應的果汁（喜歡濃壹點的就放進去）
工具:混音器
做法:將水果洗凈切成小塊（去籽去皮），放入冰箱冷凍三個小時以上，凍成硬塊。取出適量放入攪拌機中，加入少量淡奶油（檸檬汁和果汁想放就放，不放也可以），啟動攪拌機，奶油太稠就放，太稀就放水果（註意程度）。最好的程序是:妳可以用冰淇淋勺把它挖成球，這樣就可以了。
我教妳壹個制作土豆泥的復雜方法，主要是用不同的調味料。
土豆煮熟後壓成泥，加入奶酪片、牛奶、酸奶、鹽和黑胡椒。比例視口味而定，不要太稀。奶酪應該在土豆泥熱的時候加入，或者兩者都應該在微波爐中加熱，主要是為了使奶酪充分融化。
黃瓜、酸黃瓜、胡蘿蔔（復制成水）、玉米粒、火腿等。都是切成小粒的，食材都是隨機搭配的，不想加。
將上述混合均勻。雖然有點麻煩，但絕對健康美味。
再介紹壹款甜品，超級簡單！！
到了廣州才知道雙皮奶~
北京著名的文宇奶酪店也有賣~ ~
這款雙皮奶奶香濃郁，口感順滑，但是做起來太麻煩了@ @ ~ ~
這裏有壹個簡化的版本-鮮奶燉雞蛋。
食材:（壹人份）雞蛋壹個，純牛奶150ml，糖兩勺（甜MM可以根據口味增加）。
做法:將雞蛋打入碗中，加入牛奶和糖。
蒸鍋水燒開，上碗大火蒸8分鐘，關火2分鐘~ ~
可可群島...好吃~ ~:）~試試吧，呵呵。
快7周年了~ ~再發壹份巧克力食譜。外面也有自制巧克力，但除了好看的外表，味道...所以我想壹個人坐在家裏。不難啊！
配料:黑巧克力（必須是不加奶的黑巧克力，偶爾用德芙）和奶油（用淡的）。沒有固定的比例。如果妳喜歡更多的牛奶，妳會吃更少的巧克力和更多的奶油。...
還有最受歡迎的堅果，可以是榛子、杏仁和花生...看看妳喜不喜歡他們:）~ ~
做法:燒開壹鍋水，把黑巧克力和奶油放入碗中，慢慢融化在水中（不要入水，當然也不要燙傷@ @）。
兩者融化後，混合後放入堅果~ ~
倒出來，趁它軟的時候做成各種想要的形狀（我把LG做成了長方形！但是他很感動~呵呵）
推薦壹款原味馬奶葡萄加冰塊，加壹些自己喜歡的甜的，再加點冰糖。最重要的點睛之筆是在榨汁機的果汁中加入壹兩片玫瑰花瓣。
效果賞心悅目。壹定要把它放在透明的杯子裏，喝起來有玫瑰香味。
快7周年了~ ~再發壹份巧克力食譜。外面也有自制巧克力，但除了好看的外表，味道...所以我想壹個人坐在家裏。不難啊！
配料:黑巧克力（必須是不加奶的黑巧克力，偶爾用德芙）和奶油（用淡的）。沒有固定的比例。如果妳喜歡更多的牛奶，妳會吃更少的巧克力和更多的奶油。...
還有最受歡迎的堅果，可以是榛子、杏仁和花生...看看妳喜不喜歡他們:）~ ~
做法:燒開壹鍋水，把黑巧克力和奶油放入碗中，慢慢融化在水中（不要入水，當然也不要燙傷@ @）。
兩者融化後，混合後放入堅果~ ~
倒出來，趁它軟的時候做成各種想要的形狀（我把LG做成了長方形！但是他很感動~呵呵）
如果妳想成為老幹媽，妳可以買壹些碾碎的辣椒放在碗裏備用。
將油燒開，然後倒入碗中的辣椒中，它就變成了辣椒油。
如果妳吃肉絲，用油炒肉絲，然後把它和油壹起倒入辣椒中。
另壹種是將早餐剩下的饅頭切片，約1 cm厚，然後將雞蛋和面粉混合，包裹饅頭並油炸。炸好的饅頭金黃可口。
小的時候我爸給我煎的是這樣的:）~ ~後來我在茶餐廳發現了壹種吐司，是用切片面包（都是兩片，三角形的）蘸蛋液煎至金黃，澆上點煉乳，又香又甜！！
有人喜歡奶昔嗎？
我貢獻壹個
把壹根香蕉切成小塊，和牛奶壹起放入攪拌機。攪拌幾分鐘，壹杯香蕉奶昔就成功了。
味道超級好，不油膩，減肥的人可以添加脫脂牛奶，這樣可以減少很多熱量，可以緩解他們的渴望。
還有壹個早餐~ ~就是麥當勞的芝士漢堡（8爺爺8叔叔~呵呵）
配料:漢堡（像壹片面包）、壹個雞蛋和壹片奶酪。
做法:最重要的壹步是把雞蛋煎熟~用“水”把雞蛋煎嫩！炒鍋裏放壹點油，打入雞蛋，表面撒壹點鹽，等鍋底熟了，上面生了的時候再加壹勺水（這個時候肯定會冒煙的~別怕！）蓋上鍋蓋轉小火，蒸汽會讓雞蛋熟透！妳不必翻過來吃嫩煎蛋
在面包坯上塗抹壹些番茄醬，加入煎蛋和奶酪，在微波爐中旋轉1分鐘~ ~
可以用烏梅、山楂、甘草（不用它）和適量冰糖做酸梅湯，冰鎮後酸甜可口，價格便宜解暑~ ~
最近經常喝紅豆薏米粥，效果不錯。妳可以試試，尤其是現代人，90%濕氣重，我可以調理。不是說藥補不如食補嗎？~
我壹般中午泡薏米和紅豆，各壹把半，下午下班後煮粥45分鐘-1小時。效果都在湯裏，紅豆和薏米放在冰箱裏冰鎮，加壹些蜂蜜，作為飯後甜點也很好。不要增加米飯！！
千島醬配熟土豆塊和焯過水的玉米，壹些酸奶和醋，壹些妳喜歡的蔬菜和香腸，然後在冰箱裏腌制壹個小時。
南瓜餅:把甜糯的南瓜摘下來切成塊，蒸熟後搗成泥狀，然後加入壹些糯米粉（就是用湯圓包裹的面條）攪拌均勻。妳可以用煉乳包起來放在鍋裏蒸，也可以直接放在油鍋裏炸，還可以自己捏！
在妳去市場買酸菜的地方，妳可以買豆豉，豆豉不是幹的，而是新鮮的。準備壹些幹辣椒粉，如果很香的話，還可以放壹些蒜末，油熱後（多放壹些），先把豆豉放入鍋中，炒香蒜末，放適量的鹽和味精，最後把辣椒粉盛出，就大功告成了。
65438+
2.趁熱把辣椒壓碎到妳買的老幹媽的程度。
3.姜、蒜、蔥、牛肉切碎（如果喜歡海鮮，用蝦皮代替牛肉，蝦皮要切碎~ ~）。在牛肉裏放些鹽，用油使牛肉變脆（讓它嘗起來很美味。哪家醬肉和我們渣江面的壹樣）。
4.將胡椒、新鮮碾碎的胡椒和生姜放入碗中，然後將油加熱（不是煮沸，而是加熱。我個人是估計溫度的，因為太冷的話辣椒聞起來不香，辣椒味也出不來。如果太辣，辣椒會糊掉。我覺得只要不糊就可以盡量燙。）——這是關鍵。不要用太多的油，只要浸泡壹切。油變成油辣椒需要太長時間。
5.等待2分鐘，直到溫度更低。只需將牛肉、洋蔥、大蒜、鹽和味精混合並切好即可。
給我壹個香辣排骨蝦仁的DIY方法..（剛做完實驗，壹大鍋..)
食材:蝦、排骨（小排骨最好）、土豆、紅薯（也就是番薯）、冬瓜、香菇、青筍、蓮藕、木耳，（其實妳可以隨便加...)
食材:蔥、姜、蒜、香葉、八角、陳皮、花椒、幹辣椒、燈籠椒，（我喜歡吃辣的，不吃辣的同學可以放壹些。）、白芝麻和花生。幹鍋料，（我沒找到幹鍋料，所以用火鍋料代替）
65438+煮好後，取出備用。
2.烹飪排骨時，您可以切開蝦腳和胡須，並從背部切開。實際上，您可以快速使用剪刀，越深越好，並且很容易品嘗。
3.土豆、紅薯、冬瓜切條，香菇切塊，蓮藕切片...和其他蔬菜備用。
4.把炸好的排骨和蝦仁倒入鍋中，炸好的面會又脆又黃（其實顏色會差不多），然後炸好的土豆片和紅薯片會金黃。炸花生也是。
5.用鍋裏的油，炒香蔥、姜、蒜、幹辣椒、柿子椒、芝麻椒等食材，加入火鍋食材。我用了壹半。等湯快炒好的時候，我把排骨和蝦仁盛出來，把那些香菇、蓮藕、木耳、瓜條和竹筍放進去，再加點排骨湯或者煮壹下。當湯收得差不多時，我放入薯片。妳可以先吃飯，然後像餐館壹樣沖洗蔬菜..我們不清洗蔬菜..我們因為吃得太多而筋疲力盡。..
煮的時候沒把握好量，結果壹大鍋吃了壹整天...同時，我高估了自己，我做的很辣，這使我的嘴變胖了...反正是自己參考網上做的，沒怎麽關註。很好吃~ ~看起來很復雜，其實很簡單。請按照步驟操作..我厭倦了打這麽多字..我的好像有點歪，因為和我們的比起來相對復雜。...
好樂門蛋黃醬
再說壹個DIY冰火菠蘿包
買壹包菠蘿面包，切成兩半。
預熱烤箱，然後在200度下烘烤大約2分鐘。只要看到面包有點黃就行了。不要烤太久，否則會又脆又硬。
對了，把黃油切好放冰箱冷凍。
然後熱的小菠蘿拿起冷黃油，OVER~~
還有DIY黑胡椒牛肉漢堡。
這是要去市局買些材料。
1，李錦記黑胡椒汁
2.冷凍和加工牛排（我買了三角地）
3.漢堡和生菜
4.好樂門蛋黃醬
用壹些黃油煎牛排，五分熟時放入黑胡椒醬。
烤漢堡，放壹些生菜，放炸牛排，擠壹些蛋黃醬。
我自己做了所謂的小屋拿鐵。
2包麥斯威爾，當壹杯牛奶加熱到泡沫時，沖進去沖咖啡（必須有泡沫，味道很好）。如果妳能喝酒，妳可以加點白蘭地...
這幾天我在家自己做了水果奶昔。超級好吃，就像餐館裏賣的十幾二十塊壹杯的那種。
前面壹個同學說，用攪拌機打碎壹根香蕉和壹杯鮮奶倒出來，就是又香又甜又冰的香蕉奶昔。我再補充幾個。
我用壹杯牛奶和壹些冰塊打碎了幾個西瓜。是西瓜冰牛奶，很好吃。
我還用了壹個橙子和牛奶冰塊以及壹勺蜂蜜來制作橙子冰牛奶。
就在剛剛，中午的時候，我壹起用了壹個蘋果和牛奶冰塊，發現它幾乎是萬能的，這讓我成為了不喜歡水果和牛奶的天堂！
我今晚要做梨，明天要做哈密瓜！！我在家樂福買了壹整袋水果！
我現在只是沈迷於這樣做。我每天早上、中午和晚上都要喝壹杯！味道好極了
壹些喜歡強烈口味的學生還可以加入壹坨冰淇淋壹起打破它。
新奧爾良自制肯德基烤翅
材料:
10雞翅、蜂蜜、醬油、鹽、料酒（紅酒也可以）、姜、幹紅辣椒、五香粉和黑胡椒。
練習:
1.如果是速凍雞翅，請先解凍。將10新鮮雞翅放入可以用微波爐加熱的容器中。
2.加入少量醬油，放2勺醬油。
3.加入料酒或紅酒，大約2勺，主要是為了去除雞翅的腥味。
4.加入鹽，少許姜沫，少許胡椒粉，少許五香粉（超市裏壹般都有賣）和少許黑胡椒。
5.將雞翅和調料攪拌均勻，充分粘上調料。
6.將雞翅蓋上蓋子，放入冰箱冷藏室腌制，最好隔夜（所以壹定要提前準備好，不要現在吃。如果真的很急，應該腌制2-3個小時才能充分入味。
7.取出腌制好的雞翅，塗上蜂蜜（這是顏色和味道！）大家可以根據自己的口味適當增加蜂蜜的塗抹量。
8.將塗有蜂蜜的雞翅放入微波爐，用中高火（通常是三火）加熱11分鐘。
嗯。多有趣啊
讓我貢獻壹份酸奶的配方。我是從壹個新疆的朋友那裏得知的。
適合有暖氣的冬天。
原料，吃剩的酸奶，壹點牛奶，壹袋幹凈的碗。
只要把牛奶加熱到3或40度就可以了。我只是在冬天把袋裝牛奶放在加熱器上壹段時間，然後把牛奶和酸奶放在壹個幹凈的碗中混合均勻。最後，找壹個盤子蓋住碗，將碗放在加熱器上加熱24小時。
呵呵，很好吃。妳會看到凝固的酸奶特別好喝。有了它，我很少在外面買酸奶了...我覺得這都是壹種凝血劑...
成品酸奶可以在冰箱裏保存很長時間，但時間越長越酸...
愛爾蘭咖啡:2杯冰咖啡，壹袋純牛奶，少許蜂蜜（必須是好蜂蜜，濃稠的）。如果有食品加工機，可以直接將冰塊和配料粉碎並攪拌在壹起。然後就完事了。它嘗起來像肯德基。比我買的好看。肯德基的那家根本沒有酒。