當地人士多用“龍洞垂簾”、“久雨不停”來概括它的特點。據《騰沖縣誌》載：“民國元年松園王姓設織機欲借水力，鑿其石，石內現太極圖，識沸騰。時邑人張文光為協都督，捐款建石橋。名日‘太極橋’”。此橋以江中大石為墩，上建壹小巧玲球之石亭，鬥狀蓋頂，內頂鐫“太極圖”，亭外石匾鐫刻“觀瀑”二字，故稱石亭叫“觀瀑亭”。崇禎己卯（1639）年四月十六日，徐霞客來遊，記道：“其水從左峽中透空平墜而下；崖深十余丈，三面環壁。水分三派飛騰：中闊丈五；左駢崖齊湧者，闊四尺；右嵌崖分趨者，闊尺五。蓋中如簾，左如布，右如柱，勢極雄壯。”“從西崖繞南崖，平對而立，飛沫倒卷，屑玉騰珠，遙灑人衣面，白日間真如雨花雪片。”對此景色，前人有詩雲：“非煙非雨望浸浸，電走雷轟勢撼山。 疑是銀河新缺口，玉龍挾浪落入問。”
疊水河西岸，有寺雄踞峰巔，名為龍光臺。為三峰的中峰。明嘉靖六年，知府嚴時泰到此觀瀑，見風景壯美，令人代木建亭子上，題回“龍光”。嘉靖十年，郡人吳津有《龍光亭記》述其始末。萬歷年間愛國名將鄧子龍擴建，壹時名土詩人，題詠不絕，亭因瀑作，瀑以亭傳，名播四方，遠近皆聞。清雍正時增修，至同治間毀於兵火。今存建築，為民國十壹年郡人劉楚湘等重建。
從太極橋前，沿中峰而上，過電站，至山門。大門正面為黎元洪題額“龍光臺”三字，
疊水河瀑布楷書，並有小識。背面為著名書法家吳昌碩題的篆書“龍光臺”三字，古樸挺秀，為書中佳品。過山門，石徑三曲，至現瀑臺。臺為半圓形，前有石柱憑藉，中有巨松垂蓋，下有石桌石凳可以小憩。歷代騷人墨客，常在此憑欄觀瀑，飲酒賦詩。有的描繪眼前景物：“半空雷撼下飛泉，撞破寒潭壹洞天。神雨神風生絕壑，飛花飛雪滿晴田。”（劉晉康《疊水河觀瀑》）有的結合時代風雲，邊境形勢：“日收雨氣千山霽，風送無聲萬壑摧。洗甲金沙流中冷，諸夷和是將星來。”（鄧子龍《龍光臺次近溪韻》）有的觸景抒懷，傾吐胸中的抱負：“得誌應為蒼生雨，遊仙合住白雲鄉。蚊龍不是地中物，鼓蕩風雷隘入荒。”（李岑《龍光臺》）
過觀瀑臺，達主寺。這是壹座中式庭院，兩側走廊壁端嵌有石刻12方。書有關龍光臺的詩文，如：《楊慰化洞垂帝》、劉晉康《疊水河瀑布》、王昶《大盈江觀瀑記》、陳宗器《龍光亭賦》、吳昌碩《登龍光臺觀大盈江瀑布歌》等等。疊水河雖遠近聞名，但近年來擴修水電站，分水較多，使疊水河流量減少，瀑布減色。春季，瀑面寬約5米，水豐季節，可達8至10米。
疊水河西岸，有寺雄踞峰巔,名為龍光名，為三峰的中峰。從太極橋前沿中峰而上,過電站,至山門。大門正面為北洋軍閥政府總統黎元洪題額龍光臺三字，楷書,並有小識。背面為著名書法家吳昌碩書寫的篆書龍光臺三字，古樸挺秀，為書中佳品。過山門,石徑三曲,至觀瀑臺。臺為半圓形，前有石欄憑借，中有巨松垂蓋,下有石桌石凳可以小憩。歷代騷人墨客、文人雅士，常在此憑欄觀瀑飲酒賦詩,並留下了不少詩詞歌賦。過觀瀑臺，來到主寺，為中式庭院，兩側走廊壁端嵌有石刻12方,均是有關龍光臺的詩文。 古饌今筵“五滴水”
集漢家與邊地各少數民族烹調之長的永昌三滴水，是舊時保山食文化的代表。所謂滴
五滴水
水，即取滴水映日之意，壹滴水就是壹個佳肴系列。不過，三滴水雖名聲顯赫，但確曾有幸飽此口福的保山人卻十分有限，因為能掌此勺的廚師乃風毛麟角，而尋常人等也是消費不起的。90年代初，有人對只聞其名而不知其味的三滴水產生了濃厚興趣，並在廣訪名廚、深入挖掘的基礎上，整理創制了洋洋可觀的五滴水並開店饗客--
滴水之壹為涼菜系列十色，其中松篙熏肉為地道的永昌傳統風味食品，奇香撲鼻；滴水之二為永昌名萊系列十色，是從明代至民國五六百年間各族民間佳看中篩選出來的，其中有經改進的火燒肉及明末詩僧擔當在金雞村首創的口袋豆腐等；滴水之三為果蔬系列十色，如核桃肉卷、掛霜荸薺等；滴水之四為丸子系列十色，如百合丸子、藕粉丸子、土豆丸子等；滴水之五為風味小吃系列十色，主食有永昌烙餅、騰沖大救駕及佛門豆湯，菜肴有昌寧油雞樅、施甸水豆鼓、下村豆粉等。
五滴水薈邊地數十味美食於壹席，雅俗***賞，遂成壹時美談 香椿
香椿是騰沖的山蔬特產。新上市時，為肉類的數倍價。
香椿
香椿性喜高寒，成片生長於騰沖馬站鄉的雲華片區和曲石的秧草塘、長嶺山等地，主要於春季采摘。
香椿的吃法很多，鮮吃以炒瘦肉、煎雞蛋為主，亦可與刺五茄尖、椿頭菜同入滾水略煮，撈起放入涼開水裏，以鹽巴辣椒浸泡二三日取食， 其味更為鮮嫩爽口，且有清火瀉滯的功效。
若把香椿放入滾水裏略煮，撈起盛人簸箕晾笆，放置陽光下曝曬至六七成幹，然後以燒酒、鹽巴拌勻，入陶壇內密封腌制，則可保持很長時間，壹年四季皆可取食，其香味十分特殊。 氣候： 保山地處低緯高原，由於地形地貌復雜，形成了壹山分四季，十裏不同天的立體氣候，***有有北熱帶、南亞熱帶、中亞熱帶、北亞熱帶、南溫帶、中溫帶和高原氣候7種氣候類型。保山氣候的特點是年溫差小，日溫差大，年均氣溫為14-17℃；降水充沛、幹濕季分明。
最佳旅遊時間：四季氣候宜人。 交通
到達騰沖縣城後，可步行前往。 門票：10元