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抽取代碼:snut標題:吃早餐徹底改變了我。
作者:HANA
豆瓣評分:7.2
出版社:中國華僑出版社。
出版年份:2014-3-1
頁碼:168
內容介紹:
《吃早餐徹底改變了我》是hana和鹵貓贈送的壹本書，倡導健康的生活方式！
Hana用文字表達了自己多年做早餐的經歷，因為吃早餐而改變了生活習慣，給生活帶來了正能量。
鹵素貓用自己腌制的插圖展示了哈娜的早餐制作過程。讀者在欣賞正能量人物的同時，也可以參考hana壹年四季的早餐搭配，自己做早餐。
這本書包含60個早餐計劃和60個心情故事。壹年四季，根據氣候變化給自己做不同類型的早餐。日式早餐，時尚早餐，年輕人喜歡自己想學做的早餐！60道菜的早餐營養又方便，還配有壹年四季的水果醬。60個小故事幫妳改變生活習慣。溫暖，生命和治愈。
編輯推薦
首先值得壹提的是，這本書的兩位作者都是同年同月同日生的處女座！太可怕了。
從壹個普通人(不是處女座)的角度來看，這本書各方面都很完美！
其次，在熱愛生活這件事上，有什麽比食物更能讓人欲罷不能？
如果妳是壹個努力的吃貨，請用這本書為自己做早餐。如果妳是壹個懶吃貨，請把這本書送給妳的男朋友(女朋友)。
最後，在讓生活豐富多彩這件事上，邊肖壹直在實踐。
自己做早餐真是壹個全新的領域。幸運的是，我比所有人都早看到了這本書。
我參照內容實驗了幾次，雖然不擅長烹飪，但也取得了不錯的效果。所以我喜歡早起。
改變自己，不壹定要做出翻天覆地的改變。讓我們從小事做起努力吧！
關於作者:
我是Hana，1988出生的處女座。現在在廈門生活工作，做著壹份耗腦的英文翻譯工作。可以關註我微博和豆瓣的最新消息:深藍Hana。豆瓣裏的早餐最初是在大學吃的，那時候的早餐多是超市買的面包和燕麥。剛開始只是玩玩，想錄音，後來認識了壹些有共同話題的朋友。我們分享自己喜歡的食物，抱怨自己每天早上起床有多不情願，甚至還會聊起學習生活中的各種瑣事。所以我決定繼續保持早餐記錄。也正是在這種堅持中，最終形成了這樣壹本書。
可能有很多人覺得做飯對他們來說太麻煩了。的確，買菜、洗菜、做飯要花很多時間，但我把這些過程當成生活中的樂趣來享受。看過飯島奈美桑的壹本書，很喜歡，家庭風味。其實我在自己的烹飪過程中最想呈現的就是這種“家的味道”。用簡單、幹凈、新鮮的食材烹飪出簡單的味道，不需要過多的裝飾和賞心悅目的外觀，讓妳和家人每天早上都能感受到滿滿的安心和愉悅。
也希望陌生人喜歡我和鹵貓(作為同年同月同日生的朋友)寫的這本小書，給他們的生活帶來壹些小而美的改變。
“妳好，我是鹵貓。”這好像是我所有介紹的開場白。我真的不擅長用文字概括自己，因為我總是用繪畫來表達我的想法。我會時不時給自己畫壹張自拍，展示自己的最新狀態。看到溫暖的新聞會立刻在腦海中畫出動人的畫面，這也促成了我的第壹本繪本《尋找這顆星球》。旅行結束後，我會畫壹些風景和路上遇到的人。看完壹部喜歡的電影，會聽原聲，畫出印象深刻的場景。享受美食的時候也是壹樣的。每次吃到hana做的菜，都會想畫出來，因為舌尖的藝術很難保持。我也會好奇怎麽做。所以這是最符合願望的合作！