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黃豆太香了,又脆又香,好吃又過癮,當零食更有面子。

大豆含有豐富的蛋白質,優質的植物蛋白可以被人體充分消化吸收。黃豆的吃法有很多種,可以和各種食材壹起烹飪,做成紅燒豬蹄和燉排骨。當然,黃豆也可以作為烹飪的主要食材。醋泡黃豆、黃豆醬、炒黃豆都是不錯的選擇,其中炒黃豆可以當零食吃。炸好的黃豆香酥酥脆,撒上椒鹽粉,就可以吃了。

備用食材:黃豆250克、食用油適量、鹽少許;

制作過程:第壹步,準備所需數量的黃豆,仔細清洗黃豆,然後將其浸泡在水和冷水中約2-3小時,然後浸泡黃豆;

第二步,過濾水,也就是把泡好的黃豆和不能泡的黃豆挑出來。大豆的質量應該得到保證。黃豆處理好後,放入濾網中,充分控水。當然,如果妳很著急,妳可以用幹紙巾吸幹水分。

第三步,下面就可以開始炒黃豆了。往鍋中加入更多的食用油。當油加熱到7成熱時,將帶幹水的黃豆放入鍋中,並開始用小火炒黃豆,過程中用勺子攪拌;

第四步,將黃豆慢慢煎至金黃酥脆。我花了差不多8分鐘撈出炸好的大豆,控制油量,同時稍微冷卻並重新加熱鍋中的油溫。

第五步,加入黃豆再次炒熟。黃豆微微焦黃時撈出,控油,加鹽、辣椒粉等。並拌勻即可食用。

我總結壹下:我特別喜歡吃香脆的油炸大豆,所有金黃酥脆的大豆比肉更香,所以我通常喜歡吃油炸食品。在外面買總是會讓人擔心會有重復使用油或健康問題,所以還不如自己做。脆皮炒黃豆的方法比炒肉簡單多了,壹般沒有菜。酥脆的油炸大豆作為小吃特別令人滿意,當妳在宴會上時,這種小吃會非常令人尊敬。

1,脆炒黃豆,黃豆的質量壹定要保證,炒出來的黃豆看起來會更漂亮。將黃豆提前浸泡在水中,這樣炒起來更方便,但浸泡的時間不要太長,差不多2-3個小時,只需將黃豆浸泡到膨脹起來即可,不要完全浸泡,否則它們很容易破裂;

2.浸泡在水中的大豆最好自然晾幹。如果妳用紙巾擦幹它們,很容易弄碎大豆。記得做脆皮炒黃豆不用提前煮,直接炒。煮好的黃豆不酥脆,炒黃豆的油溫需要掌握好,不要太低也不要太高。差不多7成熱的油溫為最佳;

3.全程小火油炸黃豆,避免黃豆外焦內生的問題。黃豆經過第壹次油炸後,放入鍋中再次油炸,不僅可以使黃豆充分油炸,還可以使黃豆更加酥脆。

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